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5 j, u, j) W7 f4 Z; \www3.tvboxnow.com紅花起司蝴蝶麵 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A' h6 U' g: F5 ]. y  Y1 m
【材　 料】
' \# ?, ?: J& i: `* @! Y公仔箱論壇蝴蝶麵         150g
$ S# q! c$ `- C# d% X$ c7 h2 Dtvb now,tvbnow,bttvb番紅花         0.05gtvb now,tvbnow,bttvb7 b- G" C( Q* m7 U8 f
帕馬森起司粉         少量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e% M& }* A  L: s6 i9 r; Y) R0 n
義大利風乾生火腿         10g
% W0 R5 i, a2 Y鮮奶油         100㏄www3.tvboxnow.com: G7 n2 J4 ?/ T, H' }3 o6 W
雞高湯         100㏄1 W( Y" b" u) x4 Q/ }7 O
橄欖油         50㏄
, R" v5 k+ g  s0 [  f7 Itvb now,tvbnow,bttvb胡椒         少許
, Z( u# [) n9 _# e公仔箱論壇鹽         少許
! x% @. k; {* O8 {& l  A" i7 V8 f) Rwww3.tvboxnow.com
. z) t$ f; d$ s! r2 x【做　 法】www3.tvboxnow.com4 I: @) f' V: @: ?$ ?9 P+ I
1.取一深鍋煮開滾水，將蝴蝶麵加入煮至八分熟後撈起，拌橄欖油放涼備用。www3.tvboxnow.com! n# b0 _6 N5 V& ?4 f3 b& t9 X% Q6 H
2.取一平底鍋，倒入雞高湯煮番紅花至出色，再加入鮮奶油煮開。, \4 X* ?3 S- k7 A% k9 L1 ]. n
3.將作法1.的麵倒入作法2.的鍋中，等麵收乾湯汁後，加入帕馬森起司粉、鹽、胡椒調味，拌炒一下起鍋。
: m5 d  k' |( i4 [6 h, H) |( o, L公仔箱論壇4.裝盤後擺上義大利風乾生火腿絲即可。

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8 F& B! T. Z* S5 d義大利麵餃
+ |' m( w! l4 Q* Z1 w1 m0 I( vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】www3.tvboxnow.com# h  K% P! E) T, x
義大利麵餃         25個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B1 x) J3 |0 L2 b
鮮奶         100ccwww3.tvboxnow.com+ ~, `% y! A) A4 D2 Q1 m5 q
帕馬善起司         30g公仔箱論壇* y0 R- s9 o( X, q. O& c/ @# d
鹽         少許
2 g- A  M0 _" I( |. C1 o# L* K胡椒         少許
( \/ L! w( f) A" `www3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb* X/ y7 W, X3 n; E% T9 t
【做　 法】
6 D2 z1 L1 C2 q' k7 i. F) j2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.先用一平底鍋倒入鮮奶及帕馬善起司，用小火煮至濃稠狀，加入鹽、胡椒調味即可熄火倒出作成奶油醬汁。
+ V& P- e  U$ Q- E0 l* G; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一深鍋煮開滾水加入1小匙鹽，放入麵餃，當麵餃浮在水面上時即可撈起放入盤中，再加入作法1的奶油醬汁拌勻即可。

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4 z6 s# }% Z3 `3 u* |1 ~/ ^www3.tvboxnow.com茄汁龍蝦義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s: R# i. O9 @3 J
【材　 料】
  }- C. f, r+ }義大利麵         100g
: P0 g& K. m  g! \" Y! A$ Btvb now,tvbnow,bttvb龍蝦         1/2隻
% q/ X: N1 U9 A0 Xtvb now,tvbnow,bttvb大蒜碎         1/2大匙  |+ c' t. ^) H! s7 o& O! c
新鮮辣椒碎         少許
2 H; z4 T$ E5 ~+ g+ {www3.tvboxnow.com白酒         5大匙
6 \# Q3 M: q" a1 o$ S  Z6 h9 f  wwww3.tvboxnow.com橄欖油         3大匙
8 Q' }9 c4 T2 z# C% n! Z6 Ytvb now,tvbnow,bttvb蕃茄碎         4大匙: b# U4 m# U- s# \+ M) }0 A
鹽         少許+ P, ~( t$ j  g- N: ?
水         少許2 u5 u9 H7 u( z5 [# X8 s% K
: L7 c1 L8 C7 N
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb. p/ r) O3 \3 r3 ?. C3 j
1.取一深鍋煮開滾水，加入一小匙鹽，放入義大利麵煮7分鐘後撈起，拌入1大匙橄欖油放涼備用。
( U7 \! Z3 I2 y+ @2.龍蝦放入滾水中燙熟備用。
4 j) T) z$ I! ^2 X# y" HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，放入2大匙橄欖油，爆香大蒜碎及辣椒碎，加入蕃茄碎、白酒、水及作法1的義大利麵條及作法2的龍蝦拌炒均勻，等湯汁收至一半時，加入鹽調味即可起鍋盛盤。

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: Y6 C+ t9 N8 ?2 P香辣海鮮麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X8 {8 M; ~; h6 b
【材　 料】; S8 x4 y% [8 L' \. u
義大利麵         120g公仔箱論壇7 F& C9 O6 r$ O. t# J
新鮮干貝         40gtvb now,tvbnow,bttvb" ?. r) m+ \7 e; S  v8 _3 k
烏賊         100g
6 j4 J& z) H8 `) [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。明蝦         30g
3 r) `$ ^3 n& i/ k6 I. D大蒜末         20g
0 g0 u3 B" c" s2 p$ I& M9 U- X辣椒切小段         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |7 x0 m5 u! ?) `9 t" R
巴西里末         10g8 I! k' H! B4 M6 s! V/ k
橄欖油         適量
( r" Z  U( E, x9 D* ]4 O# F6 A, d1 Htvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb% c; t- D* }" y) J. S& B9 h7 f0 Z
9 a  \9 t. x+ F) K/ T$ X1 {: M, |
【做　 法】6 b, G+ q: J& x7 I2 K- _% D$ }
1.明蝦去頭留尾剝殼、挑去腸泥後洗淨；烏賊將其內臟管囊取出，清洗乾淨後切段；干貝洗淨備用。
1 @9 q) V8 V; N: a2 Z$ h& dwww3.tvboxnow.com2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至軟硬適中，撈起備用。
3 O; v; w  Y- H% ~8 I5 S3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。tvb now,tvbnow,bttvb, V& q# O; H, }8 {( |/ A1 R3 F; Z# _$ J
4.可續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、辣椒炒香，再放入作法1的材料及作法2的麵條，放入巴西里末(留下少許做裝飾)拌炒後盛盤，灑上炸好的大蒜末和少許巴西里末裝飾即可。

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公仔箱論壇# _* g6 `+ s8 V; \
鵝肝雞肉麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s; r) O& c+ E& z2 E' }, s
【材　 料】
* J, l" o6 Q* l% t; u公仔箱論壇義大利麵     120g
8 q) X. |2 L3 n, l7 f雞胸肉     100g
7 V8 S3 A4 \/ c; y/ H5 W: U# Ktvb now,tvbnow,bttvb法國進口鵝肝醬片     20g( m: H( c) Q+ d0 V
洋蔥丁     20gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h, Z" r, h* m1 Y$ P- j/ W( w! {
黑胡椒醬     2400gwww3.tvboxnow.com3 d- u9 y8 g# Y% J
鮮奶油     40g
6 r: {" T. C9 c9 v大蒜末     40gwww3.tvboxnow.com8 Y0 r% I# ]$ e0 k& r) {5 `
九層塔葉     約3~5片. @, \: D7 r' m/ [) R& n
巴西里末     少許
& z+ W, k) N7 O4 z% ]www3.tvboxnow.com太白粉     適量) `4 t+ {2 m9 P/ _. s+ |$ S" O! \
鹽     少許
  c: v' R% i  L: b# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油     適量
* j2 Y4 H( S% [* B, f6 H8 xtvb now,tvbnow,bttvb! m$ [$ _. R* ?! C- ?
【做　 法】
' P; O6 q& {; h9 s6 Ctvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉切成四方形小肉塊，灑上少許的鹽略醃2分鐘，再與太白粉拌勻備用。
  E6 I' r' ^& x2 f+ q0 S公仔箱論壇2.取一平底鍋，放入適量的橄欖油，加入作法１的雞肉塊炒熟後，盛起放入大碗中，與黑胡椒醬拌勻即為雞肉醬備用。www3.tvboxnow.com0 ?' A0 L! G* \2 Q4 L# \  Z* D" ]
3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至七、八分熟後撈起備用。
/ ]) V8 O2 J0 h3 C( R4.另起一油鍋，倒入適量的橄欖油，放入大蒜末、洋蔥丁熱炒香，再加入雞肉醬和作法3的義大利麵拌炒均勻至入味後盛盤，放麵上放九層塔葉、鵝肝醬片及巴西里末即可。

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義式香蒜蛤蜊麵
) z# q. e; O9 Q$ Z) R  A# k) U【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H+ y- R8 c, ~8 B; d: x7 Q! R
菠菜麵         150g
9 Q: L  Y3 y- Q蛤蜊         300g9 V/ ^1 g) g3 E7 u
大蒜末         20g
7 a. e3 J3 B4 ]/ ]% b- f! m) ywww3.tvboxnow.com洋蔥末         10gtvb now,tvbnow,bttvb0 x. p4 Y5 O4 }5 Q1 K
帕馬善起司絲         20g
# ~1 {, ~4 C# d5 g! G% ftvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         20㏄www3.tvboxnow.com% C- G1 ~4 J$ }6 E8 E. h
白酒         30㏄; g. N& h# y1 Q6 W# l7 {  T
橄欖油         適量
2 ~5 D. J6 ~- ^2 C巴西里末         少許
% ~4 f8 R- C7 {) Z+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司粉         少許
" {  U6 k' z4 r+ Q/ O公仔箱論壇鹽         少許tvb now,tvbnow,bttvb+ o) }+ k5 r9 l* K' L+ t1 |4 H

! v' U2 O8 r, h! Btvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
3 A9 v; ]/ o  L7 K# D' |tvb now,tvbnow,bttvb1.先將蛤蜊用冷水加入粗鹽浸泡約2小時，待其吐沙後將水倒掉，再重複一次吐沙程序後取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb' p9 L- W% }: x+ H$ L; R( c
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入菠菜麵煮至七、八分熟後撈起備用。
2 u# S. M% O+ |$ H5 P7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，放入適量的橄欖油，放入10g大蒜末炸酥後撈起瀝乾油脂備用。www3.tvboxnow.com+ r- @) H* X  a7 k
4.續用作法3的油鍋，放入其餘大蒜末、洋蔥末炒香，再放入作法1的蛤蜊及白酒煮至滾開後，再加入鮮奶油，蓋上鍋蓋燜煮至蛤蜊全部打開。
6 h& @5 ]) E/ q& Q/ F& K7 B4 cwww3.tvboxnow.com5.將作法2的麵放入作法4的鍋中，加上帕馬善起司絲拌炒均勻後，起鍋盛盤，灑上炸好的大蒜末、起司粉及巴西里末即可。

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公仔箱論壇7 a* t% v- s9 t# ~" y
牛肝菌蝦菇香料寬麵
  j; f, ^7 x+ |, A: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】7 M4 o$ G3 b4 i) ?& v
乾牛肝菌         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 b' t3 r* z+ s2 g3 m
蝦菇         2隻
, `6 [* p- r$ T; w$ T3 }公仔箱論壇香料寬麵         100g0 Z  Q6 G% A" c) S1 D8 T5 y, K7 y
橄欖油         2大匙
) g& B2 ^1 J, D7 ~8 \5 ?蒜末         少許
7 F) @, x/ c# M. p- N6 l) Q雞粉         少許
  z+ X$ Q( k, o/ o! Fwww3.tvboxnow.com黑胡椒         少許tvb now,tvbnow,bttvb+ h/ t5 B4 n0 m( k
白酒         1/2匙) X& U4 e5 X1 s% `
麵粉         少許
( _$ `5 O  j% t% x: K
! D4 p9 |4 {# [0 E1 Ttvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
8 Y  f% w1 U6 s+ S公仔箱論壇1.牛肝菌先用熱水泡軟，約10分鐘後取出切薄片備用，泡的水不可倒掉亦要備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p: u! P* |8 a, |5 v
2.取一深鍋煮水至滾沸後，放入自製香料寬麵煮至7分熟後撈起拌入1大匙橄欖油備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j: b& Y; x9 O( Y) g+ @/ U$ d$ T
3.蝦菇去殼切小塊，灑入麵粉抓一下備用。公仔箱論壇# K" ?% V, \8 `& [, T6 o8 H
4.用平底鍋，倒入1大匙橄欖油及蒜末先炒香，再加入作法1切片的牛肝菌及作法3的蝦菇炒至八分熟時，同時倒入作法1泡牛肝菌的水及作法2的麵，等待湯汁收乾，起鍋前灑上雞粉及白酒即可。

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公仔箱論壇9 z% j2 \( D4 Z- D4 t
尼斯明蝦黑寬麵
& g6 a- m  Y0 c( c( ?公仔箱論壇【材　 料】
. i6 O0 c# q  S$ t* H6 Z4 ^' C' X手工墨魚麵         100g
# ?% O# T) \4 A; w; j) f* [橄欖油         3大匙
6 N# a9 n2 R  y+ m& Y9 d明蝦         7尾
( i7 Q+ N! N# Z% ~- Kwww3.tvboxnow.com西芹菜         2根tvb now,tvbnow,bttvb% u- M: J9 I7 N* d: r( h
紅蘿蔔         1根6 F1 T9 z) e4 K5 Y% J3 G
巴西里         1小把www3.tvboxnow.com6 ]9 H/ o! X6 l4 T' @
義大利綜合香料         少許
/ y: `0 l4 ~+ h& y+ L* Ctvb now,tvbnow,bttvb蕃茄糊         1罐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Q( e* x1 B7 f
雞粉         少許  Q+ V6 z9 @  e
白酒         5cc
6 v5 `! j: E9 u( ywww3.tvboxnow.com麵粉         適量( t+ B+ C4 R0 o2 L, H
蛋汁         1顆9 P& ^5 Q3 ~/ E6 E  [
麵包粉         少許
' e( {% K/ u4 P5 t& \" O# k- O公仔箱論壇
' _9 e+ i+ _4 j7 P【做　 法】
0 I# C; i# H( V) [1.取6隻明蝦頭部及蝦殼的部分；西芹切段、紅蘿蔔切成塊備用。
# ]8 X" a1 M; v2.取一平底鍋，加入2大匙橄欖油燒熱，先拌炒西芹段、紅蘿蔔塊，再加入巴西里、義大利綜合香料及作法1的明蝦拌炒約3分鐘後，起鍋倒入一中型深鍋備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `3 \$ o' ?) l! g5 s  _
3.將蕃茄糊倒入作法2的中型深鍋中，放入300℃的烤爐上烤約25分鐘後取出，再加入清水（需淹過鍋內材料）以小火熬煮約1小時即倒出過濾，再放入果汁機中攪打即為明蝦醬汁。www3.tvboxnow.com6 V8 N% A2 S2 Z& h
4.取1隻明蝦將其頭、身分離，身體部分去殼切5塊後，連同頭的部分灑上雞粉、白酒抓拌一下，再依序沾上麵粉、蛋汁、麵包粉後，放入油鍋以中火炸熟呈金黃色，撈起瀝乾油脂備用。
6 P* a2 |, A! ~" `2 ~/ c% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.取一深鍋煮水至滾沸後，放入墨魚麵煮熟後撈起，拌入1大匙橄欖油，再放進盤中，於麵旁淋上作法3的明蝦醬汁，再擺上作法4炸好的明蝦即可。

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青豆培根車輪麵
( f+ T6 M& z) j% c/ y【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb; W6 q( k+ q8 u) o; y, u1 ^
車輪麵         180g( I; t' A* W' U8 {/ B% J/ u
青豆仁         100g
* R0 A$ L& q3 _- c  Z3 v公仔箱論壇雞高湯         50cc; K4 Y! r  }* b0 D3 ~- K: k2 X
奶油         30gwww3.tvboxnow.com* N6 ~( `' C. v" Z" l. f/ H
洋蔥碎         50g
6 f! y8 L4 d& K0 X$ m6 p大蒜碎         30gwww3.tvboxnow.com+ Z% P) q6 z+ `/ w2 S3 ]- N! ]% s) K
培根碎         30g
- v" G7 g& @/ k* k3 [2 Q. e  D6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根片         20g公仔箱論壇+ b; S6 H6 s# d  ~! |5 n
橄欖油         適量
" D  Y7 U. T; {, L, ]www3.tvboxnow.com起司粉         適量www3.tvboxnow.com! q& Y7 p3 V% o/ z; [( g
鹽         適量
1 b7 I& [* t4 o$ _) z9 {  A5 ?胡椒         適量+ U/ }8 Y2 ^, _2 V9 i
tvb now,tvbnow,bttvb  P# `/ h1 q8 V, W
【做　 法】
7 g, K; @% I4 s& Otvb now,tvbnow,bttvb1.取一深鍋煮水至滾沸，加少許鹽，放入青豆仁汆燙至熟，撈出過一下冰水後備用。
. o3 u# x6 e: p' X3 D2.熱鍋，加入10g的奶油溶化後，放入洋蔥碎20g拌炒(不用炒至上色)後，加入作法1的青豆仁及雞湯煨至材料變軟後，連帶湯汁一起放入果汁機中打至呈泥狀即為青豆泥備用。
6 D. p/ N* y: c$ Y: @" [9 n+ S6 j. B公仔箱論壇3.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入車輪麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
0 d3 a- ^* v- @8 t9 i0 H; B4.熱鍋，放入溶化奶油20g，先炒香蒜碎、培根碎，加入洋蔥碎30g炒軟至上色後，再加入培根片、作法2.的青豆泥及作法3的車輪麵拌炒勻，最後以鹽、胡椒、起司粉調味即可。

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公仔箱論壇$ w9 R& `/ a, E! H
檸香蝴蝶麵
+ h! N6 f/ m9 f5 I, {/ ?【材　 料】
4 K$ u/ j5 M, K- }; twww3.tvboxnow.com蝴蝶麵         180g
# m) q1 N- K2 Y( ltvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         30gwww3.tvboxnow.com, {; t3 V! H& q9 C' ]; S
橄欖油         30㏄www3.tvboxnow.com: e5 ]7 c! j& d0 E$ w
檸檬         2顆公仔箱論壇1 S% G) I, p1 a- I  I" G
黑胡椒粉         5g
: c) u* {2 H- a. N% O$ K3 f6 n0 Jtvb now,tvbnow,bttvb起司粉         20g
, f8 ?$ k. l" A2 p9 Mtvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許
+ n4 N( J' V! Y$ x: _; c; Lwww3.tvboxnow.com
" L: J2 @  n* n2 Z+ V【做　 法】www3.tvboxnow.com& Q. S/ ]  E- J+ F- c, t
1.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入蝴蝶麵，煮至八分熟時撈起，拌橄欖油後備用。
  k) w( {# {; O! s0 H1 Wwww3.tvboxnow.com2.檸檬切開，榨汁備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 M3 _+ _7 u7 d, p; A# R
3.熱一平底鍋，倒入適量橄欖油，炒香洋蔥碎至軟並上色後，加入作法1的蝴蝶麵拌炒，再以黑胡椒粉、鹽調味，最後倒入作法2的檸檬汁及起司粉拌勻即可。

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青豆蘑菇螺旋麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c- @2 {" z: j' G. H* {
【材　 料】
  M5 f' e, G" n  \7 [+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。螺旋麵         180g8 [4 ~6 ^2 @, M4 S' ?4 Z
青豆仁         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m; |+ x: I: N, [) C' z( m& W, H" x
白蘑菇         100g
$ h2 D9 S0 u5 }0 h) r; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香菇         10g
9 ]$ b$ i6 ?' a1 M# }! r- F) G- s7 J公仔箱論壇大蒜碎         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B! t/ C, R6 H) d) O( {- {
迷迭香         5g  C: A. _9 Z1 x+ j
橄欖油         25㏄www3.tvboxnow.com. w! Y+ x% A  E$ U( T
鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |; j4 |" {5 f  }" B
胡椒         少許公仔箱論壇! N* t4 z# b* J9 V8 Q

' j( M# F, i+ B; O1 O& w公仔箱論壇【做　 法】
9 R0 m$ J. b% k7 ^1.白蘑菇、香菇洗淨，切片備用。
) P" w3 {- r6 j2 U8 `tvb now,tvbnow,bttvb2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入螺旋麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
% B* v9 p" A* j$ k3 f) t2 {公仔箱論壇3.青豆以熱水稍微汆燙一下，取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb: C. y& `. k2 q+ p5 s1 m5 ]
4.熱鍋，加入適量橄欖油，先爆香大蒜碎，再放入作法1的菇炒至香味溢出時，以迷迭香、鹽、胡椒調味，再加入作法3的青豆略微拌炒，最後加入作法2的螺旋麵拌炒入味即可。

BeiDouChef

0 c5 y% C, W. K7 ?5 _; G8 d' g: \0 j
青醬羊肉義大利寬麵www3.tvboxnow.com' r) q0 P& R, E
【材　 料】www3.tvboxnow.com( }( o& r+ q: W& l1 N
A.手工義大利寬麵         100gwww3.tvboxnow.com) @- H! v( m9 b0 }# s
羊肉         100gtvb now,tvbnow,bttvb8 k& _; D6 u' P+ S( j# \
橄欖油         1大匙公仔箱論壇5 t: O- L/ Q; u) C& ^
B.橄欖油         1大匙
4 Z2 B% Z0 k2 o( M2 C+ v  ~* H& L/ D公仔箱論壇洋蔥絲         20g
6 u  U( e) H8 {. w公仔箱論壇西芹末         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Z3 F+ W; p- o0 a9 e- M0 C
黑胡椒         少許www3.tvboxnow.com% E- x  L! h! T' w" Q4 Z
雞粉         少許
7 ^$ Y/ I) \# e& E( g# g; K義大利綜合香         少許8 Y% m8 `* B/ l  c8 a/ V& d
C.蒜頭         2顆tvb now,tvbnow,bttvb, Q4 s& ~+ I, y, d
巴西里         1小把www3.tvboxnow.com& ^+ {3 K0 K& s4 {# }7 _
九層塔         1/2小把公仔箱論壇+ F9 c5 x" e5 l  @
松子         少許& s+ u. }  {. O, d. _4 ?/ b8 w
西芹菜         1/2支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y2 o( C$ h* C$ A5 m! U0 q5 V
莫札雷拉起司         少許  l" L9 ]( k6 @3 N
橄欖油         1大匙
4 d6 n8 ~; ~2 R, |www3.tvboxnow.com( [  x/ H6 P4 S; Z9 @
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @# O+ P$ O6 G  ~+ P: v6 q& @
1.羊肉以材料B醃5～10分鐘至入味後取出備用。
1 ?" ^- G. S6 U& G4 z公仔箱論壇2.將烤箱預熱至300℃，放入材料C的松子烤15分鐘後取出，再和其餘材料C一起放入果汁機中打至呈細密濃稠狀即為青醬。
5 ^+ _; ?( O9 e# utvb now,tvbnow,bttvb3.取一深鍋煮水至滾沸後，放入義大利寬麵煮至八分熟後撈起，拌入1大匙橄欖油後備用。公仔箱論壇0 k! A, B3 D0 s! M& l1 q+ t
4.熱一平底鍋，放入作法1的羊肉翻炒至半熟時，倒入作法2的青醬約2/3的量，以小火煨至羊肉熟透時起鍋備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l2 ?  u6 K+ j, q6 ?' _
5.將作法4之煮料淋在作法3的義大利寬麵上，可只淋半邊，再將剩下的1/3青醬沿著麵周圍繞著擺放即可。

BeiDouChef

2 n' D% S) D2 J2 nwww3.tvboxnow.com煙燻鮭魚奶油細扁麵
7 A; G0 |7 j; X! \4 h0 X【材　 料】
4 j. {3 a/ I: b' |8 |% @公仔箱論壇A.水         350cc
3 F4 D4 t8 D* K+ e1 j/ @9 J公仔箱論壇糖         1大匙www3.tvboxnow.com. @! G. m% M# L* H
雞粉         1大匙www3.tvboxnow.com1 N6 `7 R8 f+ H/ ?" O
鹽         2/3大匙
' T+ o7 l/ ?( |/ m0 q公仔箱論壇鮮奶         170cc
% {  k0 L" P9 @' dtvb now,tvbnow,bttvb奶油         1/12磅
, n9 v1 j& |6 z麵粉水         1碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V4 e5 E" M! {; t5 o9 O
B.煙燻鮭魚片         80g
3 p( n% W2 Q( _. ?tvb now,tvbnow,bttvb細扁麵         180g* I3 Z  A, t( g+ J3 g5 @" ]
洋蔥丁         1/6顆
5 i; |6 G- _2 Fwww3.tvboxnow.com紅甜椒         1/4顆
9 c" e/ N  U0 C+ w. S6 ?2 D  d5 D黃甜椒         1/4顆
2 n+ \8 u; H6 K% d1 B+ L2 ?www3.tvboxnow.com花椰菜         2小朵
" N9 \" C5 }- T4 y& j# Q鮮奶油         180ccwww3.tvboxnow.com; U) }1 Q: v, G( t% _2 T/ _1 j& v+ c
糖         1/3小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  y. ^( e$ p6 s
雞粉         1/3小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  V8 q2 ^7 `$ B3 @. p
白酒         少許
$ r. V& M1 u3 S1 ]3 q公仔箱論壇魚高湯         60cc
: [$ [9 [* t, Wtvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         適量
6 D6 Z$ t& C: G1 n公仔箱論壇奶油         少許www3.tvboxnow.com) s  S6 V  I4 P7 w" L
/ V, Z) `1 ?6 o/ [
【做　 法】
3 N9 C7 C  K+ @1 qwww3.tvboxnow.com1.取一深鍋，倒進全部的材料A以小火熬至濃稠狀再加入鮮奶油80cc攪拌均勻即可熄火，作成奶油醬（10人份）備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n$ ~/ ~7 ]1 K0 d7 a+ H; o
2.用一深鍋煮開滾水，放入1小匙的鹽和1大匙的橄欖油，放入細扁麵煮6分30秒後撈起，拌點橄欖油置旁備用。
* \. {/ K4 H% v9 D* C  c( |" @3.甜椒洗淨後切絲，花椰菜汆燙一下過冰水後撈出備用。
5 x0 F  g4 |/ z6 j公仔箱論壇4.熱鍋，倒入適量的橄欖油，放入洋蔥丁炒至半熟，加入作法3的材料拌炒一下，再放入作法1的奶油醬50cc、魚高湯、鮮奶油100cc和材料B的糖、雞粉、白酒煮至滾，續加入鮭魚片和作法2的麵，等湯汁收至一半後起鍋，加入少許奶油和一下灑上巴西里即可盛盤。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb+ q  v/ Z* X' V, u, C
香蒜橄欖油麵www3.tvboxnow.com& ^; P5 i# Y" d% E# A4 E
【材　 料】www3.tvboxnow.com- h9 q- R* h0 X9 j/ w
義大利麵         180g( o: k' P0 Y6 t& C" t
橄欖油         適量
1 n$ j" p3 M; N公仔箱論壇帶皮大蒜         2顆tvb now,tvbnow,bttvb5 y) n0 @! d# m$ |- Y8 [+ s
大蒜片         20g
7 Q2 u' w! m3 L- g公仔箱論壇黑胡椒粉         5g
8 j& V; t" y( D; F$ r9 ^# Fwww3.tvboxnow.com義式扁平巴西里         5g
8 U! T$ @) q4 J0 y8 ?4 Jtvb now,tvbnow,bttvb
7 s7 h8 t$ J) G; sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】www3.tvboxnow.com' v1 F$ y: u0 [8 A; U# X% y4 B4 M- P& ~1 @
1.將帶皮大蒜以低溫油脂浸泡使其熟成，再擠出蒜頭搗成泥狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A$ q4 q  s  s4 ?/ H, }
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，再放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
; w9 \, T/ _. {! Z8 y公仔箱論壇3.熱鍋，加適量橄欖油，爆香大蒜片，加入作法2的義大利麵略微拌炒，再拌入作法1的蒜泥，最後以黑胡椒粉、鹽調味，起鍋後灑上義式扁平巴西里即可。

BeiDouChef

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鮪魚番茄麵0 _  |6 A& u3 `" Y9 V0 N! j1 u
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @8 Y3 |8 K2 ~: P% Q
義大利麵         180g
8 l6 |; K6 c5 G4 k' n5 _! z$ Dwww3.tvboxnow.com罐頭鮪魚         70g
/ w+ [" j# s- w! A6 S蕃茄         1顆www3.tvboxnow.com  r" s9 P. x$ v' }. W( T; C7 w
蕃茄醬汁         3大匙
  P& z: v5 T3 m0 ]' I  v4 }公仔箱論壇大蒜碎         10g: D$ F1 p1 M) M8 P; T
巴西里碎         10g
! B: b; @: L: y. l6 }, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         20㏄公仔箱論壇$ z5 o! v! ^% E$ e, s
鹽         少許公仔箱論壇& `; O' Y; S7 L" Y+ s% W
胡椒         少許www3.tvboxnow.com2 O3 n& Y1 n: |- l

$ U% n/ Z7 t) w- z5 atvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇( G# V# k, {& g6 B4 o) z1 p
1.蕃茄以滾水汆燙10秒鐘撈起，過冷水後去皮去籽，切大丁備用。公仔箱論壇+ f$ Z8 `' ]3 M
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入義大利麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
  G  [& k' V' E8 W4 ^, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，加入適量橄欖油，放入作法1的蕃茄丁略微拌炒，再放入大蒜碎、巴西里碎炒香後，與鮪魚肉、蕃茄醬汁拌炒均勻，最後加入作法2的義大利麵拌勻入味，最後以鹽、胡椒調味，盛盤上桌前灑上巴西里碎即可。