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孕婦不應該選擇的一些食物，如下：: m5 P9 ^# B) P! h" g% G9 J- l
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■避免食用大型魚www3.tvboxnow.com- f# I# o- g. z
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美國食品和藥品管理局（FDA）建議，孕婦不要吃劍魚、鯊魚、鯖魚等大型魚類，海產金槍魚罐頭不超過180克。河水、湖水和溪水中釣來的魚，可能含有細菌或受過化學污染，也最好不吃。如果要吃，最好先把魚送到相關衛生部門進行一下檢驗。當然每週吃360克以下的魚是沒有危害的。) }- w& ~2 C* `& \( d) ?4 L
7 W6 E4 }. M- D0 C* b0 |$ _! J% J■避免食用生肉和半生肉
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7 E6 O H- w' O# m( K9 r3 W. b. @不要吃生的或是未熟透的禽肉海鮮（比如生牡蠣、蛤和壽司等），它們可能含有大量細菌和病毒，要熟透後才能食用。此外，不要吃半生的雞蛋，煎雞蛋要全熟。
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■避免吃外面買的熟食和冷熏類海產品www3.tvboxnow.com8 O( {+ Z7 `6 B8 u6 b
" N0 i1 D0 z! w0 p- R在熱狗、火腿、火雞肉、涼肉醬和香腸等熟食，以及冷藏的熏制海產品中，李斯特菌最容易繁殖，孕婦感染此細菌會導致諸如流產、畸形或死胎等嚴重後果。此類產品要煮熟後才能食用。公仔箱論壇. l1 q# H# H& }& E1 m3 \9 S
' U8 j. I. q7 m7 [$ Itvb now,tvbnow,bttvb■避免食用未經高溫消毒的飲料公仔箱論壇( n( S2 V1 \4 U/ f! Y( }2 p1 A: M
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不要隨便在街上買商販自釀的酒或果汁，這類飲料未經高溫消毒，很可能含有大腸桿菌等細菌。喝之前最好先看是否經過巴氏殺菌。
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4 J! f/ [! c' k: a' z■避免生吃蔬菜菜芽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: \. e- w6 h7 s+ j
3 n$ C& e9 u Q- o( i4 @2 E7 Stvb now,tvbnow,bttvb不要吃生的苜蓿芽、蘿蔔芽或是綠豆芽，這些菜芽中包含細菌，可能對孕婦和胎兒造成不良影響。
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■避免可能引起過敏的食物
- d: f2 e0 D0 b$ g0 U- bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( O6 Z: T" a m7 G" q如果孕婦的家族中有人對某種食物過敏，胎兒也會有很大風險患上食物過敏症。因此，懷孕期間要避免吃花生和花生製品等容易引起過敏的食物，以降低胎兒患過敏症的風險。
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由於酒會導致胎兒缺氧，影響胎兒腦部發育，而且這種損害往往是不可挽回的。因而，所有酒都應列入禁食清單，另外，飲茶過多，會使嬰兒瘦小體弱，所以茶也是不喝為好。www3.tvboxnow.com! n. ?2 S1 Q5 R. x6 ^
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發表於 2009-1-26 10:54 PM
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