BeiDouChef

) f' W  t: D" Otvb now,tvbnow,bttvb義大利肉醬麵+ _5 O( P# H% z7 z
【材　 料】
. E" y! Z9 q& j9 J7 [  m) d義大利麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]& Y- [+ Y. x2 x4 ?8 h% e+ H
絞肉         120公克tvb now,tvbnow,bttvb- g3 n, C5 |2 c' W) F
蒜末         5公克0 L) L% J2 K" D6 T7 @& U) H" Q
洋蔥末         20公克公仔箱論壇* O6 X/ l; x" G6 P4 e
洋菇末         20公克
6 [2 h( \; e5 o4 z2 Uwww3.tvboxnow.com
* Y- U- O! g3 [1 k1 P【調 味 料】
' L9 S. P: x2 U2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利醬         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 e- r2 \* H3 i: k
鹽         少許
- Y3 u- U/ Q9 ^: R; }* L胡椒粉         少許公仔箱論壇  R, j7 p+ k) V: |: H* _8 k
奧力剛         少許8 P1 i# O) N! Y+ o7 R$ }
白酒         1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c, P" Y( D1 R% Y" ^( o  e6 y

& J# G9 x4 I/ t1 F! [【做　 法】$ _$ h* h3 o; D7 S
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
2 |- q0 T2 t; s2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
9 k1 `; g% W' R3 L* B$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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+ I$ C: N! `0 o% x" Y6 |- B4 K6 Q) ?tvb now,tvbnow,bttvb起司蘑菇培根蝴蝶麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 m1 o9 v: t+ L' X
【材　 料】
+ j2 D+ K, C; r: B. Z& A: Ftvb now,tvbnow,bttvb蝴蝶麵         100gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l1 E, A5 W( z1 @
蘑菇         30g公仔箱論壇" `: f) I8 F/ U; B- ?
培根         20gtvb now,tvbnow,bttvb" |% D8 }. E% _& Z
洋蔥         10g
6 q' s( L; s* x3 W# L! K% g奶油         10gtvb now,tvbnow,bttvb7 @3 D5 t3 ?3 m% T5 P' |8 Y* q3 V
鮮奶油         30cctvb now,tvbnow,bttvb8 c$ H2 V9 t8 A, c
帕瑪森起司         15g
: g1 F& W8 [9 p' s- N+ ~# L
* A; q/ U9 E, atvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
; ^; c. z0 r& o; aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
5 P3 |2 S! x# g/ k3 ?, ^2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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1 |$ L7 e  f/ ^$ |- W1 D公仔箱論壇馬自卡彭義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E. I# y2 Q' J0 `! u
【材　 料】
1 F8 Z: g6 {* L7 Q! [3 c9 H/ Q2 }' Vwww3.tvboxnow.com義大利麵         80gwww3.tvboxnow.com4 S3 f  J) T" x7 |9 W# O
橄欖油         20㏄
3 V5 S0 H$ ?% K2 q" \+ }奶油         適量www3.tvboxnow.com/ U2 W& B- J/ U! V* A3 d
洋蔥碎         20gtvb now,tvbnow,bttvb7 K5 j. B$ G. e, g& j
黑胡椒粗粉         適量
3 k" V; Q% u( E" E3 }公仔箱論壇百里香粉         適量
2 `& l# P" c, X( ^2 p9 {* Zwww3.tvboxnow.com火腿絲         15gtvb now,tvbnow,bttvb3 o; a7 W9 q3 x. k* y$ S. j& P
牛奶         50㏄6 i& _& _; a# ?, o
高達起士         30g  s5 e0 Q$ c: M8 V0 o4 v  c  o
馬自卡彭起士         40g
4 T5 @$ |8 K9 F3 b2 K/ ?- f2 ?7 Jwww3.tvboxnow.com帕瑪森起士粉         10g公仔箱論壇- o' u+ J" ~6 T0 {, q2 e
蛋         1個
6 Y9 T2 K6 E$ V2 F% p. Y公仔箱論壇. E( f/ h( p1 t4 D& A
【做　 法】
: \! f! `; H' b' b/ Z公仔箱論壇1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。tvb now,tvbnow,bttvb* f5 s: o7 y  q  M7 x/ Q8 O; ^- ?1 ^
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。
* k8 ~+ k5 w; d0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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www3.tvboxnow.com: a# S4 z- r, |# t
起士海鮮千層麵公仔箱論壇6 o9 F! o- f+ G+ v- |! n1 A5 V% q
【材　 料】www3.tvboxnow.com% M& ~; }% B  G: G
A.千層麵         3片www3.tvboxnow.com4 b8 i9 S# K: ?. l5 ~
B.鯛魚肉         60gtvb now,tvbnow,bttvb; L  i8 b, |8 h, j2 H3 t
透抽         40gtvb now,tvbnow,bttvb: T. ], i! {1 w. G# _5 y. ~5 C
蝦仁         4隻
/ a( H3 E! h! k  M* k淡菜         1個
9 F5 K( `9 f! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙燻鮭魚         2片
+ }. z/ v* c$ k4 c$ O) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z9 o5 b4 l& R& w
大蒜碎         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N' c- c' k( v. c& P
洋蔥碎         15g
( m0 l# n1 B% A* c# x) L2 h  H白酒         15㏄9 J! k  X$ [+ B) B* P
C.白醬         500㏄
: O! i7 S4 l+ N9 [8 }$ Z+ o. dwww3.tvboxnow.comD.菠菜         10g
  o. s! R3 p0 F6 x. v. j公仔箱論壇披薩用起士絲         100g
( c& |7 X- i" S" Y. y, F. T1 ]tvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士         50g
* ?: D4 f. F# _0 e- \www3.tvboxnow.com奶油         10gwww3.tvboxnow.com: C; ~2 C. _+ a& a& u: F' q5 V
巴西里碎         1茶匙
6 s5 d4 O6 O: B" X9 l- ]# @帕瑪森起士粉         適量www3.tvboxnow.com1 u  |- F: g* o. i+ z; Z5 j0 P
1 c! n( b- G0 v' F
【做　 法】www3.tvboxnow.com5 ^; v; Z% u5 Q6 z1 p8 s
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
4 C' L& E  q' c1 F$ s' i2.鯛魚肉、透抽切片備用。$ M: F4 {, A6 |' m5 Z# o# C
3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
" J1 q7 |7 V( R/ Z  n; h. H4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
* {/ v! \- p, R" `www3.tvboxnow.com5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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tvb now,tvbnow,bttvb1 \1 Y7 W" c) m: d, T3 U/ p
蔬菜起士千層麵) i( x# ], W+ p9 v
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k# s6 U9 L+ |7 r; a
A.千層麵         3片公仔箱論壇% U- n5 k. B, t
B.蕃茄         1/2個* p. C  D4 V" h" X4 t
蘑菇         2朵tvb now,tvbnow,bttvb, @+ @; l( L" y
紅甜椒         1/4個
: U9 q- k( f! z$ I" g% rwww3.tvboxnow.com黃甜椒         1/4個
7 B! L3 p  U; ~! v9 E7 Y& E) Utvb now,tvbnow,bttvb青椒         1/4個8 V% Y: K4 W, Y
茄子         1/2個
! E4 p/ d8 A  f公仔箱論壇橄欖油         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g& V5 _1 _8 W0 \! l3 u2 [
洋蔥碎         15g3 N/ V4 l, Z3 ?
白酒         15㏄
  r4 X% x( \) o公仔箱論壇黑胡椒粉(粗)         適量
' Q6 e* d' ^6 I6 d% N鹽         適量
( K' K# w3 Z0 r: ^! x! SC.奶油         10g
, p& ?& v3 `+ I公仔箱論壇白醬         500㏄www3.tvboxnow.com: V  u( D2 Z9 c9 t( [
披薩用起士絲         150g% q" F* B. ?+ R2 `3 {! d0 l3 r
馬自卡彭起士         50g
' w8 o/ b% ^1 s( J/ n1 S' K0 E( Ctvb now,tvbnow,bttvb巴西里碎         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 Z; p% `- H' J( |
帕瑪森起士粉         適量公仔箱論壇2 ^2 I- {7 X/ u

3 j, E4 e# S; s2 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
1 r' F0 t/ E* e* J' u" s0 J  ?; D公仔箱論壇1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
2 R8 _0 q, l* y) B: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。) O3 s1 U" s2 U* ?6 @6 O' E
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
- A2 i- Y4 k- j公仔箱論壇4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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( h. u' J, a) p+ \3 M* Y公仔箱論壇南瓜鮮蝦麵
/ p0 J, }: T% o- w公仔箱論壇【材　 料】
  u) M% `- d4 h6 ^公仔箱論壇綠藻麵         150公克+ Y) a, o/ x  B' _  _
南瓜醬         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f6 Q1 L$ C& y9 B
草蝦         3隻
8 B0 a& m' Q/ t$ l: d橄欖油         適量' p3 m& o- U2 ?' M) V3 j

: k' K+ c3 F3 W" t; c& Mtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
; r& g9 c3 L. N% j8 ?1 O8 P3 y, g公仔箱論壇鹽         1/4茶匙5 J1 t; q, z- `
高湯         400cc2 Z! B) `/ k9 n; E7 D
白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb- b: q9 E' _! U  E% K7 ]: T/ Q
tvb now,tvbnow,bttvb9 y6 i5 f! V4 p  ]& Q) x
【做　 法】
# y, g* X% v: ~5 \, `www3.tvboxnow.com1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。& W% {4 F5 r+ J4 r, g
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
) e: L* ^1 g! q& A( R3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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, [8 i3 ~: y4 _) K1 _1 }蛤蜊青醬寬麵
7 b% L) d: K$ _$ s9 ^8 R% z5 jwww3.tvboxnow.com【材　 料】3 G5 a( A+ g6 M
扁寬麵         150公克/ H* w& ]5 L, @+ i7 I( L  ?+ c
蛤蜊         6粒
8 q! m: L0 ~$ m  i5 y$ Z& r公仔箱論壇橄欖油         2大匙
6 X7 o6 y" \7 M2 B5 r$ K$ V公仔箱論壇青醬         100公克
- E9 O- W# {( d- [" V) s' {公仔箱論壇
4 F( A" H) n( |1 p' M6 R公仔箱論壇【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y$ T) C; g$ f. \: K
鹽         1/4茶匙
( G! ?8 ]8 o3 w; W4 T; _) w0 _公仔箱論壇高湯         400ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C/ J8 @1 }! {2 m  I8 O5 _
白酒         30cc公仔箱論壇5 d0 z9 Y6 a0 v& ~6 k

: I2 Z4 M5 @- r2 x) i3 F公仔箱論壇【做　 法】
. D* h7 e, j1 @1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
' O' u4 e* {; ^7 swww3.tvboxnow.com2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
# b- J! L$ d: {2 |. Y  |7 h3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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) z: C& M4 P( O8 ]' k% }, atvb now,tvbnow,bttvb鮪魚青豆蝴蝶麵6 J+ u  h& E- U: C1 h7 X
【材　 料】/ t8 s! \0 j1 B8 F8 c
蝴蝶麵         80克
3 [& D; i' @) C9 X( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮪魚罐頭         20克tvb now,tvbnow,bttvb# [* q' _  |, J
青豆仁         30克
1 Y1 ~0 o* m2 @+ j" h% x. }0 i( @tvb now,tvbnow,bttvb蒜片         3片
0 k! A+ m' p) ~% n' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Z# y) v; ?1 c【調 味 料】公仔箱論壇1 g1 G; F" s& Q! K: y
鹽         1/4茶匙www3.tvboxnow.com3 ^  R- h& N8 \( o- S. r
白酒         30cc
2 [2 z% d% j: `7 _0 jwww3.tvboxnow.com
! P4 [4 k) ]  Q+ B& q【做　 法】
7 U  y" P' ^9 l$ k7 z" Gwww3.tvboxnow.com1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
$ f# B7 E4 ^. T' d  u4 v6 X7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。tvb now,tvbnow,bttvb+ M! X% F, g/ k9 g6 k+ k5 y
3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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tvb now,tvbnow,bttvb" a8 q2 F2 i+ Q. {: L
蒜片辣味蛤蠣義大利麵
. ]% m5 r* ~  ?5 p2 m1 v" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇# `! O* T8 b: P1 x4 z* e+ a
蛤蠣         8顆
6 V( w8 c! _& @  Mwww3.tvboxnow.com義大利麵         80公克
, W4 p4 F3 P" Z" a* q( Y九層塔葉絲         2片% O  Z; u5 V! S  f  w8 D
蒜片         2粒tvb now,tvbnow,bttvb# W, G0 c8 s8 l+ K4 K
辣椒片         2根公仔箱論壇. K" M, ~6 e* @9 G+ v
" [/ |+ ?' J" _! X1 a* S
【調 味 料】
" a& Y. m" X- A+ A+ d8 fwww3.tvboxnow.com白酒         20㏄
1 {. n. n. K1 b4 R鹽         1/4茶匙
' o$ N( a. t( V/ P( L公仔箱論壇巴西里碎         1/4茶匙
8 `5 \1 r- X* f' `! W胡椒         1/4茶匙. ?7 X" {- I; U) t9 T4 V- [! ]$ m

7 A; l/ T9 s6 X1 t, Utvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
; [, J) |1 ]; w& d# d1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
* X$ ]8 \+ ~; A  s1 k. s2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q! I- G/ U: r( o8 Y
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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' H# `* k" ]1 C  `! {
奶油蛤蜊義大利麵
0 A+ E+ u  V0 O) uwww3.tvboxnow.com【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q2 C1 \# l8 ]/ J5 I" ^) O
蛤蜊         12顆
/ {% M& H' z: r3 P% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大麵         80克
  l5 D7 o5 @. ~' Y洋蔥碎         10克
" r8 M- Q( ~# P1 I* z巴西里碎         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |8 |+ [/ ]9 t0 r2 b* K; o  j
動物性鮮奶油         40CC
) M' r; y) L$ r, G* ?! n5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 @' \* |0 f  ?# f- S) a" ^【調 味 料】
: U2 h5 J; m& W* X/ [鹽         1/4茶匙
: |9 j9 a3 O, r: k8 s' r公仔箱論壇白酒         1大匙
/ |) a, r* r# h1 d4 I7 P; \tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉         1/4茶匙
- k4 j* \# R1 t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A' i: K4 [, x
公仔箱論壇) K" T; e6 ~7 h3 _2 H, ]8 B
【做　 法】
8 e5 A, y9 b2 F. v/ P1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
% }" ~( d7 l( N' g+ o3 V公仔箱論壇2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
; [4 E! `/ H0 v' Z. d4 H2 K4 Ntvb now,tvbnow,bttvb3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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: q' K8 L5 M3 T1 b& m7 E, i. h: U% c1 Iwww3.tvboxnow.com莫札瑞拉起士義大利麵
9 g$ V  ^/ m- W7 w( c! N( s# S【材　 料】公仔箱論壇2 n. }& K" R1 s
A.通心麵         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I# B/ M- k0 f: H- _5 X
橄欖油         20㏄
+ h/ [3 n9 N4 Uwww3.tvboxnow.comB.奶油         適量公仔箱論壇9 }$ K  {# ]. d, D# M; G1 P+ ]
洋蔥碎         20g公仔箱論壇2 k& u% _& G2 z0 Q+ [, E! M) P
大蒜碎         8g/ x5 {# c( ], n7 J
培根絲         10g公仔箱論壇) }0 d# p- c5 k& w, Q9 E
蕃茄         1/4個
! @3 m; x* G: I' uC.蝦仁         6隻
* @! |, W7 q: B$ w$ Ewww3.tvboxnow.com紅蘿蔔絲         10gwww3.tvboxnow.com) ~7 r* q& k& M: u: l. m0 M
義大利香料         1/8茶匙
& i, E7 v6 O" N$ A$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荳蔻         少許
1 n7 s; G1 x+ [& oD.牛奶         50㏄公仔箱論壇, C7 w5 j$ F' `$ p' _, G
莫札瑞拉起士         20g+ k2 b# D  @( D* c
高達起士         8gwww3.tvboxnow.com3 R/ O! l4 L* G  v- W$ ^
鹽         少許. F! ^- @) b6 m5 Y% A2 R  X2 e
奶油         15g
: C, D9 _# p8 I. J7 x0 v* Q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb8 U( b7 C: _  _
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb' u- i1 D- u! t, I8 S- m
1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
- S) w: u7 S! I  U; D4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。( X! W- n  h7 D0 d0 C" r- }
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

& K3 m0 g, M' L! L% \0 zwww3.tvboxnow.com起士豬排蕃茄麵! i; L$ q4 a0 `5 I7 J0 f3 K, N
【材　 料】
( o0 {4 _  ~" H: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A.義大利麵         80g
9 P& |9 C' c/ h$ r% VB.豬里肌肉         1片* \- r4 n. V% G2 R, T
鹽         適量: j+ k* [: A' a$ d) Q! t3 F
黑胡椒粉         適量
% M7 R2 w' ^/ K  H公仔箱論壇麵粉         40g公仔箱論壇" d6 G$ N, R5 \/ T
蛋         1個
& H/ A9 l# _  ^( y# \tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         4大匙
& V8 z& C- r6 D# _* n: {9 h- G- WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.蕃茄         1/2個
# y- h6 v9 D( h# Rwww3.tvboxnow.com莫札瑞拉起士         50g8 B9 ?- p( d+ D0 d1 N: J  q
D.紅醬         100㏄) E! D, p0 D- B- c) p
牛奶         50㏄
$ i* J$ C3 g1 ?& M公仔箱論壇高湯         30㏄公仔箱論壇5 `. u0 A' b2 s
帕瑪森起士粉         10g
. H* N  Q+ I: O* E5 q公仔箱論壇8 F3 m! d+ W, l; m0 ]
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k* F  W' B7 C% H' V
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
+ }& g# Q/ N" a5 zwww3.tvboxnow.com2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
; S' H8 ?1 o: q: a' xwww3.tvboxnow.com3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。2 v  w" M  k' T" g; Y' u8 ^$ S
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

9 w; \' F& X' i2 `* Q' `' e蛤蠣絲瓜墨魚細麵www3.tvboxnow.com" U. |! C  j% y7 N9 d# `
【材　 料】
4 e1 V* @& ?/ T" {www3.tvboxnow.com膳魔師煮麵道         1只TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 |- D/ D. |; }4 q2 B8 u
膳魔師達人原味平底鍋         1只
% |" x2 d1 U, {1 g9 ^www3.tvboxnow.com墨魚細麵         150公克
  g: e, X- Q) c' T' L7 g0 ]* r6 n' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蠣         250公克
1 E5 Z- k- [0 R4 ]4 h& ^* c絲瓜         400公克' `$ y- P$ z7 L9 \0 t5 p
蔥花         10公克公仔箱論壇" z0 U. b, ^6 x: Q3 U/ Q
薑末         5公克公仔箱論壇" V" X. n3 M, F! ?3 V6 y) |

) \5 P0 a& @1 O5 V【調 味 料】
( a2 t2 e$ L" t) f: I6 p/ zwww3.tvboxnow.com沙拉油         1大匙
, V% \4 o8 x6 d0 z( b# x9 l9 etvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙$ _7 _. i+ C+ O; Y( [
細砂糖         1茶匙
. h+ T  W* T6 q! ~公仔箱論壇高湯         200cc
: Z: {+ \8 R: E- l1 p公仔箱論壇太白粉水         1茶匙
0 q; n# I! x2 R1 L9 h
3 ^3 C$ ?+ \: p# ?  m5 f0 n- f6 v( d  Utvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
8 S+ t* c1 h/ D8 t: Twww3.tvboxnow.com1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。: ?9 G  U; A3 r9 E: U: r* c, x2 Z+ \. E  @
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
& v' V& W( T/ O& r* dtvb now,tvbnow,bttvb3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。www3.tvboxnow.com; l9 r6 r' R" `+ s2 z
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

$ j: [' {9 d! W+ i: n$ N公仔箱論壇肉醬烤茄片
7 w0 }" k7 J3 e0 X# K, a) z4 z! htvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】  C; C7 Z# L1 E2 V4 f6 O
水管麵         150公克
7 F. L4 Z- b& ?0 f/ `www3.tvboxnow.com水茄         1個+ E2 U/ ^2 ?, [' `0 J/ L
橄欖油         1大匙
6 w% y3 Z! w9 {) D- a! l5 ~麵粉         1大匙
' e: u+ T* G. ?, Q% ctvb now,tvbnow,bttvb茄汁肉醬         4大匙
, S. K9 v) e$ }' B& _7 i起司絲         100公克
) O: f. v! |$ U/ M) ]
- G7 k8 R8 [: A  Q9 p+ U9 M* j3 O; s公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb1 U9 K* j! [6 c9 Y; \
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
6 m' X: v* P8 n( t9 @8 D* Q1 V# r9 n2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
' `# R6 ^: k, A  Y" }$ M公仔箱論壇3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
) ]# @% Y! b$ E7 P4 ^4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。
6 _/ n8 m+ T. G* t# Z- _. a; i* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q8 z) w# t) M
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵
& ~' b( t! e! Q; {tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
$ m/ C& I  v" U& {( }  dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通心麵         200公克' ^" G: B& L: Y4 i' i
鹽         1小匙tvb now,tvbnow,bttvb% o7 D  ~0 {+ W- J0 u4 S
培根         50公克
% s, n$ q! s# }! i, o8 L. dwww3.tvboxnow.com蘆筍         50公克www3.tvboxnow.com( u" ^; k# N  x: f2 l3 |# V
蛤蜊         200公克& ]  z& G& F( g% T
橄欖油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ J7 T3 s3 t* Z1 z
蒜頭         1辦
# I) L! z) B2 n洋蔥碎         50公克0 w$ g# ], o! O$ i0 o( ?7 M
蕃茄紅醬         2大匙
& n$ N! X$ `' [高湯         100cc
( P2 `* T* \- e- S' L9 f0 L1 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         100公克www3.tvboxnow.com; M* e) P. X0 j+ F6 \2 U' ?

- ?: b" r9 k, g) Y9 |5 i! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
+ L* T. _3 R4 D# W2 R$ y公仔箱論壇1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。www3.tvboxnow.com7 i7 j4 m$ l4 K5 a8 Z6 f0 [3 h, ]
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
9 _0 M# a- H5 ^5 E" U; p6 uwww3.tvboxnow.com3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
2 h9 A+ k/ R) j公仔箱論壇4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
6 k. h- w; Y6 E+ A; y* kwww3.tvboxnow.com5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。