本帖最後由 tager617 於 2015-12-19 06:18 AM 編輯
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專家說:一件事連續重複練習21次，就會變成習慣，人是習慣的動物，多數人都是以習慣行事。; S% @, O" V9 v
習慣是行為長期的累積或學習的結果，令人遺憾的是，習慣並非都是好的，很多不良的習慣存在你我的日常行為之中，最後便成為生活的一部份。因此我們可以說，習慣的良窳，決定了一個人的一生。& H( g+ k. [/ E" \
今天要與大家分享35個在日常生活工作中就可以養成的好習慣，讓大家從平時就可以輕鬆的做『影響力訓練』。期盼大家都有好的習慣，人生就會是『彩色』的喔/ K* B8 s2 ^# ~- j1 S! `
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0 D7 \& D/ Z& O' D4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。01) 不說「不可能」三個字。
" u/ } c. `* Y2 d) R' ]5 q. g8 g公仔箱論壇 02) 凡事第一反應：找方法，而不是找藉口。
1 R6 F/ K; H3 s' D2 v9 J# s ptvb now,tvbnow,bttvb 03) 遇到挫折對自己大聲說：太棒了!
+ O% E% f+ _ j9 ytvb now,tvbnow,bttvb 04) 不說消極的話，不落入消極情緒，一旦出現立即正面處理。
% ?+ P+ h1 m# j! ^. mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 05) 凡事先訂立目標，並且儘量製作「夢想板」。tvb now,tvbnow,bttvb0 {. |4 U) H! A, J, g
06) 凡事預先作計劃，儘量將目標視覺化。
# R2 f% _, A/ b0 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 07) 六點優先工作制。每一分，每一秒做最有生產力的事情。: R; T% B6 P. z1 o3 s
08) 隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎小事。1 F' v, G2 _6 y. ]4 O; T4 E, L
09) 守時。
7 I2 T7 C5 b5 f# F# B5 A4 v 10) 寫下來。不要太依靠腦袋記憶，因為記憶的資訊太容易由於更多新資訊的覆蓋;而產生「健忘」。
% A$ H9 \+ {0 w0 ?2 F' Q& H$ pwww3.tvboxnow.com 11) 隨時記錄靈感。
) z% H3 W3 M. t+ E) iwww3.tvboxnow.com 12) 把重要的觀念、方法寫下來，並貼起來，以隨時提示自己。3 D6 b; S) l+ R* ~' M" o
13) 走路比平時快30％。走路時腳尖稍用力推進；肢體語言健康有力，不懶散、委靡。
3 ^1 L) v$ k8 H( D/ u& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 14) 每天出門照鏡子，給自己一個自信的笑容，並向自己伸出一個大拇指：你真棒！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e7 a) P1 \9 F) i1 A2 r x
15) 每天自我反省一次。反省方法如（成功一定有方法）中介紹的：清晨六問與靜夜六思。; C/ A" ~& y8 J) j$ P6 D
16) 每天堅持一次運動。如慢跑15分鐘、散步半小時、做體操，做伏地挺身且每天增加一個、打太極拳等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A3 H8 ~& |7 |: j# U
17) 聽心跳一分鐘。尤其在做重要事前、疲勞時、心情煩躁時、緊張時。
# u9 B% e+ Y: m2 t- j! ^公仔箱論壇 18) 開會坐在前排。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j: l; q0 R; w9 y5 v1 T# M0 H0 ]
19) 微笑。公仔箱論壇; \* ~( I( b8 U5 P, B
20) 用心傾聽，不打斷對方說話。# t! ?) b+ O. w
21) 說話時，聲音有力。感覺自己聲音似乎能產生有感染力的磁場。
1 z9 F. N! V( `5 `tvb now,tvbnow,bttvb 22) 同理心。說話之前，先考慮一下對方的感受。0 k% E. S R/ U
23) 每天有意識、真誠地讚美別人三次以上。4 |- ]- L6 n5 O9 d/ ^# v- S p" K
24) 及時寫感謝卡，哪怕是用便箋寫。www3.tvboxnow.com0 X0 ?, M6 S! O$ k- {* p7 }
25) 不用訓斥、指責的口吻跟別人說話。
( b/ g( p, k* u1 V x* p( F 26) 控制住不讓自己做出為自己辯護的第一反應。
6 q3 P2 ]5 I \- G0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 27) 每天多做一件「分外事」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 S( K6 |+ {% R: W' B! C
28) 不管任何方面，每天必須至少做到一次「進步一點點」。
* j4 n* V# `, B 29) 每天提前15分鐘上班，遲30分鐘下班。
0 N1 E: g3 A4 z) T# _公仔箱論壇 30) 每天下班前用五分鐘做一天的整理性工作。如整理辦公桌、整理文檔、檢查一天工作績效等。' P6 \: P! }0 C' @+ r( o6 `
31) 定期存錢。
0 P7 O8 d$ e. A, w公仔箱論壇 32) 節儉。台塑董事長王永慶的名言：節約一塊錢，遠比賺一塊錢來得容易。節儉習慣的蝴蝶效應是：財富能被積累。
$ N: {( q5 a, a2 B6 }$ h公仔箱論壇 33) 時常運用「頭腦風暴」。www3.tvboxnow.com( L( ]. H+ o! J D" b, O( T/ I, |
34) 恪守誠信，說到做到。
8 t% J; P2 j% E. \0 {7 K; T 35) 常帶著感謝的心，感謝神為我們所安排的所有環境！ |
發表於 2015-12-19 06:05 AM
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