本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯 6 M! b/ F! o0 T4 Y) ?* K3 a' ~' s
* A5 k5 {0 {' N/ [. \9 g7 ftvb now,tvbnow,bttvb你有睡不着/失眠的烦恼吗？
( E; e( }# Y i" L% E1 ^ M. Gtvb now,tvbnow,bttvb这个办法是朋友告诉我的。。。。公仔箱論壇, Y) N& g( F% S- L7 x4 [
躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。
) R$ A" a4 \& `" L# D) Xtvb now,tvbnow,bttvb脑袋可以想东西，只是身体都不能动。* C+ l- v5 j) F
很快就会让你睡着。www3.tvboxnow.com4 {( g4 u8 c$ r1 e3 {# Q7 a
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如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。
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本人亲身体验，真的可以。 |
發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
