[健康資訊] 五个有利健康的姿势

val_xev

服药的最佳姿势———站立。 　　
, k7 w9 a0 a8 h" F4 V) b# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。
. b( i, G, t6 y" [1 _, T8 F站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。 　　
, s+ N( T: j. ^2 `公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P+ S9 v' }0 J/ s% ?- a
睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 　　
- f% E/ H$ L3 e' ?" A6 m4 H$ k公仔箱論壇右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 　　tvb now,tvbnow,bttvb% [5 a" ?2 J. o) G! J  D

% ^# v# V. K4 J  |+ @公仔箱論壇思维的最佳姿势———平卧。 　　www3.tvboxnow.com* }" R$ F+ y+ Q, u
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 　　
6 [; a9 l& b1 Bwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇5 w2 }# c6 A$ y: {1 d
行走的最佳姿势———小快步。 　　
/ R; |: q2 i1 g/ L; q, q( Q# S小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。 　　
  u' x4 q- U+ `6 q# `. ~公仔箱論壇2 w4 Y- r. y. R: y
骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。

mazaiachun

只要有利于健康的事,我都愿意去听,去做

chestnut

thank you for your info!!!

easonjoey

ddddddddddddd

angela_yuan

ths

361026

ths

HKTIU

Thank You For Sharing