我相信好多人都好似我咁單身寡佬又懶，又唔想成日出街食埋d味精
8 @/ |+ h$ u1 M. n9 cwww3.tvboxnow.com又唔想好複雜咁煮d野黎食
) G" H& X- i! Y1 C I; [最緊要小野洗，材料方便，容易烹飪公仔箱論壇 L7 }- ?/ n8 [9 I; ?- F
: h. u" K8 j% n/ z2 ^9 j簡簡單單唔洗三餸一湯啦，求求其其食d野飽肚又入得口4 I% R1 M. H( x; D
而加我會不斷post單身寡佬簡單食譜2 m# @$ M" M8 h8 G$ ]) Q
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第一道餸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~) P. Y7 f% U
呵呵
/ {2 H( G( ~) {" |2 v% \, [公仔箱論壇炒通粉（我呢三日，日日食佢）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]0 q! k3 k N1 Z
' ]- S L) k7 S; fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料& Q7 X8 s( W8 e/ Q5 H8 e
beef或豬牛肉，大蒜，通粉，蒜頭，洋蔥，番茄，元西，醬油，鹽，胡椒粉
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做法( o: h1 z2 A8 U/ B" G# o
1。煲通粉
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2。拍3粒蒜頭，切粒。洋蔥切條。番茄切粒。大蒜半條洗乾淨切好，元西切好，
. W( }3 M: A% F+ B7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。beef切片（夠薄）。之後beef腌味。加d鹽，醬油同胡椒粉1 ~: }7 l* P( v7 _+ |1 k
, n8 Y& S$ P% eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3。煲好通粉，之後隔水過冷河浸到佢凍曬。再隔水。
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4。開鍋，最大火熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。www3.tvboxnow.com6 u; f$ r' G7 l! N$ q( h9 G
之後將切好既牛肉一野咁倒落個鍋度，個鍋呢就會芝芝咋咋咁。呢個時候最緊要快www3.tvboxnow.com0 }- l2 L) w6 }. `
抛鍋，之後加元西，係咁用個鍋同鍋剷抛呀抛。之後d火就hum hum聲咁升呀升，好似d大排擋咁抛呀抛。# Y# U) f- W- C' R+ A& |
呢仲感覺好正！夠man！係我最中意既地方
1 \( P+ K6 g+ }. g7 nwww3.tvboxnow.com你就會聞到一大陣好香既香味，夠火候，鍋氣夠 N. S/ b. T. N# r) y
炒到佢夠香夠熟。之後放係個碗仔度遲d用
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5。又係咁熱鍋加油爆香d蒜頭同洋蔥。將切粒既番茄一野咁倒落個鍋度。又係抛，之後等佢自己煮下。
" O8 U' e( F- q$ g. r& t8 }用個鍋剷按下佢，等佢num曬。唔好比佢出水，加d鹽或者元西調味。放落碗仔度
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, X9 t: n* X; M. `7 x4 X公仔箱論壇6。開鍋，最大火熱鍋加油將d煮好隔水既凍通粉一野倒入去，炒呀炒。
3 P: k! _/ n7 w% Q2 @公仔箱論壇見到佢熱曬啦，加醬油鹽再炒，d火又升啦。加炒好既牛肉同番茄又炒一陣。
y' w" t; \- |5 `6 m! Hwww3.tvboxnow.com之後加切好既大蒜炒下，炒下好啦。加d鹽呀醬油胡椒粉到你適合既口味。見到d大蒜熟熟地，起鍋
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1 G1 K* C$ V0 s6 t7 f, |- e8 Wtvb now,tvbnow,bttvb7。呢個時候緊係開番支係雪櫃凍左好耐既清涼茶，因為呢個火候餐熱氣tvb now,tvbnow,bttvb; e& q7 f( D) n1 x, [
再開埋電視，真係一流！# r/ }, Y% P8 [1 }' l' U" E+ ?
* X5 ~2 K4 U' i" M @! Ntvb now,tvbnow,bttvb你唔復我姐係唔支持
3 \( Y2 `$ R$ t, ?, Q. HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q% v: C# B3 ?$ x2 v5 O# j
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完 |
發表於 2008-8-29 09:46 PM
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