[中華武術] 洪、劉、蔡、李、莫

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武術是中華文化遺產的組成部分，是中國傳統的體育項目。 她源遠流長、博大精深。 到了明末清初更有了飛躍發展，出現了流派紛呈，群雄四起的現象。

南拳是流行在長江流域和長江以南的地區各種拳術流派的統稱。明代的《小知錄》中記載的十一個拳種中就有「南拳」，這樣算來，南拳已有四百多年的歷史了。

廣東現行流行的武術，大多數亦是在那個時期湧現出來的。隨著中原文化的不斷南移，廣東除了土生土長的武術之外，還有一批外省拳術融入，並植根、開枝散葉。 他們的風格總的來說與本地拳術有些相似，我們已習慣稱這類拳為南拳。

南拳是明代以來流行於南方的一大類拳種的總稱。南拳據說最初是出於南少林，在明代逐漸形成獨立拳系。南拳總的特點是步穩、拳剛、勢烈，少跳躍、多短拳、擅剽手，以聲、氣摧力。

廣東土生土長的拳術，最著名的是“洪、劉、蔡、李、莫”五大名家。


洪拳

廣東農村練的人最多，為五大名家之首。 相傳是洪熙官所創。洪熙官本為福建漳州茶商，創拳後傳給南少林的洪門五祖，洪拳後來傳入廣東。

洪拳是以龍、蛇、虎、豹、鶴、獅、象、馬、猴、彪的象形及其特性、加以技擊手法編制而成的。有的將此十大象形編成一手“十形拳”；有的以龍、蛇、虎、豹、鶴編成“五形拳”；有的以虎、鶴編成“虎鶴雙形拳”；此外有將其中一樣動物形象編成“彪形拳 ”、“夜虎出林拳”、“單弓伏虎拳”、“雙弓伏虎拳”、“鐵線拳”等等。

洪拳主要特點是：沉肩墜肘、以氣催力、步穩勢烈、氣勢威猛，並因時適勢的發出呼喝聲，以助聲威。 其組合特點是：先慢後快，先簡後繁。 技擊特點是以橋手為主，很少起腿，穩紮穩打，先發製人，正面攻擊居多。

器械套路方面有：鐵包金棍、單頭棍、蔡陽刀、洪家大鈀、護手刀、八卦棍等。

其代表人物有鐵橋三（梁坤）、吳隱林、黃飛鴻、林世榮等。 近代的有吳少泉、曾慶煌、陳昌棉、趙教、何華等。


劉家拳 　

有『禽蟧爪、蝦公腰』之稱的劉家拳，至今估計已有二百多年的歷史了。劉家拳是粵北英德縣綽號叫劉三眼所創。因他額上有疤如眼睛，故稱“三眼”，後嫌不雅，改稱“三雁”。 也有說是下四府劉生或劉青山所創的，流傳于雷州半島。一般在廣東以外的地區是絕少見過此拳術的，而此拳術也只是在中山附近比較盛行的。

相傳他少年到南少林學藝，後又得自其妻傳授頗多，以劉家棍著稱。有“落地金錢”一招最為絕。 其拳法純用短手，高不過肩。 其基本理論是：“近似追風箭，退似雷電閃，走步需靈活，出手似雲煙”多用吊馬、拖馬、側閃等動作。

『劉家拳』以『靈』為主，短橋短馬、功夫硬朗、靈巧敏捷、步走四方、拳打八面。正如其拳理：『進似追風箭、退似雷電閃、走步須靈活、出手似雲煙』。它多是以吊馬、拖馬、側閃等的，而手法上則是『禽蟧爪』（禽蟧即蜘蛛）、『蝦公腰』（蝦公即雄蝦）的。『禽蟧爪』是說手法要快速敏捷，如蜘蛛捕食一樣；『蝦公腰』是形容腰肢伸曲轉體、像蝦在水中游動一樣，運轉自如，腰力的運用上要有如蝦腰般的爆炸力。 風格特點是：短橋短馬、靈活多變，步走四面、拳打八方。

其內拳術套路有大運天、小運天、十字拳、天邊雁、八圖功、劉家五形拳、劉家刀、劉家棍等。

可惜劉家拳現已很少見到，只有民間極少數人練習，瀕於失傳。


蔡家拳

蔡家拳相傳是乾隆年間少林僧人蔡伯達、蔡九儀（一說蔡展光）所創。 該拳流傳地區很廣，包括濂江、湛江、茂名、化州、中山、江門等地。

武諺有云：“洪家講橋馬，蔡家講快打”。 蔡家拳的特點是快速靈巧、敏捷多變、偏身借力、以巧取勝，不要求硬逼硬打。

『蔡家拳』以『快』為主，亦如其口訣：『快速靈巧、敏捷多變、消身借力、因勢利導、閃化巧取、只可以巧取勝、不可以力爭衡』。在技術上，『蔡家拳』是有著重偏門攻擊，快步搶攻，消身借力的特點，馬步以三角步為主。

其拳術套路有十字拳、拳肘手、六連拳、柳碎梅、百鳥歸巢、大運天、小運天、天邊雁、柳碎梅、兩儀四象拳等。 器械套路有單頭棍、雙頭棍、蔡家大鈀、雙刀。


李家拳

李家拳為新會李友山所創。相傳李友山在少林的『五形拳』上改進、成為現今的『李家拳』。『李家拳』是以長橋大馬、偏身偏步、樸實剛勁為主的，身法上則是以肘攻擊為主，要求沈實穩重，出手準確，由於是以肘攻擊為主的，所以也要求著點準確，以避免一擊不中，被別人有機可乘，一如其拳訣：「奇肘卅六有誰知，出挫沈纏捆最宜。剪切盤循成妙用，穿欄拱折護相施。尖橫下反兜歸後，頓揭連攻腕在前。纂伏低尋高割就，平鉤掃腳勢難移、尖橋宜用連肘法，巧妙功夫在頓肘。我橋在上宜頓打，我橋在下用纏攻」。

李家拳的肘法最為突出，共有36種。

李家拳的套路有五連手、中六連、七連手、短扣等。 器械套路有子午連環棍、雙頭大圈點棍、金鎖連環雙刀等。


莫家拳

莫家拳於清代嘉慶年間，廣東惠州府海豐莫蔗蛟首創，但那時尚未完善，更未定型。後傳給東莞火崗村的莫達樹、莫清驕、莫四季、莫定如等人，經他們反复琢磨、修改後成為著名的莫家拳術。以上五人為莫家拳術第一代宗師。而近代的有，在香港武術界叱吒一時的『雙刀』莫桂蘭，至今應不過是百多年的歷史。

武術界有云：洪家（拳）講橋馬，劉家講靈巧，蔡家講快打，莫家講腿法。 洪劉蔡李拳術腿法較少，而莫家就突出腿法。 著名的有撐雞腳、穿心腿、虎尾腳、釘腳、勾鐮腳等。 其理論是：“一腳勝三拳”，“手長尺七，腳長三尺。放長擊遠，凌空飛踢。拳重一百兩，腳重千斤力。”

莫家拳除腿法較多外，還有拳勢勇猛、剛勁有力、步法靈巧等特點。 本本門拳訣雲：“拳行如虎勢，腳法高中低，身靈步活力，長短勁俱齊。”

而一般的人士大多是只看重『莫家拳』的腿法，其實『莫家拳』的手法也是不可輕視的，它的手法大多是走重手一路的，以碎喉、插眼、撩陰等手法為主，也是別派的比較少。也許一般人會覺得這些手法比較陰損，不夠光明正大，而已在真實的格鬥上，是生死之搏，而且『莫家拳』一般是給女子習的，女子在力量上大多不及男子的，所以難免要用這些手法去取勝了。

其內容有莫家正宗拳、樁拳、黑虎拳、谷穴拳、四門拳、盡箭拳、再戰拳、三支筆、碎手、莫家拗碎靈芝拳、雙龍出海、直勢等。 器械套路有打單枝、中盆根、迴龍槍、二郎棍、莫家大鈀等。

南派拳術除上述五大名家外，還有我們熟悉的蔡李佛拳、詠春拳、俠家拳、南枝拳以及佛家拳、龍形拳、白眉拳等。 民國年間，有很多外省拳種流傳到廣東，如鷹爪拳、螳螂拳、形意拳、北少林拳、太極拳、八卦掌等，練習的人相當多，但因不屬南拳範圍，故在此亦不詳述。

praymantis

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xlzzz

详细易明.
thanks for sharing.

班馬

記得小時候, 在香港的節日裏, 能經常看到舞獅與舞龍, 之後一定會有功夫表演, 我對那套鐵線拳的印象是最深刻. 動作不多, 打得不快, 在某些動作會發出怪聲, 有些師傅仲會戴上不少鐵環在臂上~
那時少不更事的我, 心裏有點疑問, 那樣就可以打倒人, 當然這只是一個小小伙子的了解~

還記得每次看完表演的晚上, 就會在婆婆床前依樣葫蘆畫手畫腳的跳上跳下地表演給婆婆看, 還裝模作樣的怪叫幾聲, 同婆婆講我打的叫鐵線拳......

金羊五叔

我记得在读小学时，每天正午都听“丽的呼声”，由吳囯卫主讲的武侠小说，
有两套印象很深的就是：虎爪蔡九儀 和 铁插手李友山。
算算已经是四十多年前的事了。