睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命

人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，
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   也是科学养生的重要内容。 5 y! V. o8 }5 V. M' L
　　但如果 tvb now,tvbnow,bttvb( m1 {7 s2 ~9 G" ~& j* m. V
　　忽略了睡眠中的一些细小事情， tvb now,tvbnow,bttvb4 Z- ?  d/ Q6 m$ Q' ]
　　会对健康不利。
　　1 戴「表」睡觉。公仔箱論壇  ?. [+ L$ x$ ?! M, A2 ~
　　有的人喜欢戴着手表睡觉， tvb now,tvbnow,bttvb# ?- x1 g) Y0 T; K9 q! [8 O7 V
　　这不仅会缩短手表的使用寿命， 3 a' U! m3 Q- |
　　更不利于健康。公仔箱論壇4 i0 r, m, p' q: R) t% ?1 v0 Z6 }
　　因为手表公仔箱論壇- u; l6 e7 \& L! O2 p. x; w; h
　　特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，
　　但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。 ) Z$ E# j+ {  R$ L& m/ i) }
　　2 戴「牙」睡觉。
　　一些人习惯戴着假牙睡觉，
　　往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，
　　假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，
　　引起大出血甚至危及生命。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z8 W. L$ `* W5 L2 V0 I
　　因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净， tvb now,tvbnow,bttvb$ A( Q& W# d; _( Q9 U$ k
　　既有利于口腔卫生，又可安全入眠。公仔箱論壇+ o( Q( R8 d; ?. y# {8 G% C# H

　　3 戴「罩」睡觉。 7 l. S" I8 L( p9 e; |( V) S1 N
　　美国夏威夷文明病研究所通过调查５０００多位女性发现，
　　每天戴乳罩超过１２个小时的女人，
　　罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出２０倍以上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F# ^% ^/ V" P2 P/ `) {
　　女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， www3.tvboxnow.com5 G5 d* j4 c, X4 P
　　而晚上睡觉就没有这个必要了。
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　　4 带「机」睡觉。 tvb now,tvbnow,bttvb# j4 y2 J& L4 a0 M
　　有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。
　　美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备， tvb now,tvbnow,bttvb2 t* M, F1 \) x
　　如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中， tvb now,tvbnow,bttvb3 F0 K- L6 i) I* n$ q3 L7 s
　　都有大量不同波长和频率的 www3.tvboxnow.com* |. ?6 o: L$ L. m
　　电磁波释放出来，
　　形成一种电子雾，
　　影响人的神经系统和生理功能的紊乱，
　　虽然释放量极微， ( Y: W, J( d7 {% m5 v/ u8 E
　　但不可不防。 www3.tvboxnow.com$ f+ P' P# z% n6 O( I

　　5 带「妆」睡觉。
　　有些女性尤其是青年女性，
　　她们往往在睡觉前懒得卸妆。
　　须知，带着残妆艳容睡觉， tvb now,tvbnow,bttvb# B! Z, P: L- o( D
　　会堵塞你的肌肤毛孔，
　　造成汗液分泌障碍， tvb now,tvbnow,bttvb; Y6 j/ h4 G" ]/ b, B
　　妨碍细胞呼吸，公仔箱論壇0 _$ o6 L2 T6 j0 i
　　长时间下去还会诱发粉刺，
　　损伤容颜。
　　所以，睡前卸妆洗脸很有必要，
　　可以及时清除残妆对颜面的刺激，
　　让肌肤得到充分呼吸，
　　仅可保持皮肤的润泽，公仔箱論壇9 l1 F8 V/ _- \" t3 U4 e
　　还有助于早入梦乡。
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　　6 带「别人的老婆」睡觉。可能睡醒被别人打死

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