看電視時，同時做溫水泡腳
2 k& }6 B* z8 B4 \/ d _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水泡腳好處多
# k! h. [3 R4 C3 P俗話說：「富人吃補；窮人燙腳。」 公仔箱論壇9 Q' T1 w: L9 f. o- W
因為腳底的穴道多，所以早晚泡腳，就可以減少感冒喔！ - @. J4 ~% C3 @! P
: x* P4 a6 ^1 @* l9 x% V9 ^0 Y. f8 q2 g; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人常坐辦公室，又懶於運動，普遍足部循環不良。 tvb now,tvbnow,bttvb/ \3 {! t; ]( _( m _6 h
以下介紹幾種簡便的溫水泡腳法：
) P4 @# ?4 c0 {" J" c; U' q; ztvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* B9 f1 F5 x2 q
首先，水的溫度要夠熱，但不會燙傷，大約攝氏45度。 www3.tvboxnow.com# w1 A \) J% g4 t% \% q
●鹽泡： www3.tvboxnow.com2 K$ K3 r; z7 J4 b Y0 j
溫水中加入2大匙鹽巴，鹽有消炎殺菌、通大便的效果。
1 H% f' O7 r$ I+ N" [/ D; W. q: S9 lwww3.tvboxnow.com●薑泡： 公仔箱論壇7 ], L- W6 H$ ~
溫水中加入幾塊打扁的老薑生薑，薑有散寒、除溼的作用。
0 ?- o( F3 R1 y, f( Z公仔箱論壇●酒泡：
! l. |1 z$ G. f" @# R' p溫水中加入一瓶米酒，或用其他酒類，可促進血液循環。
" P' x9 s* M9 _* v* ?- b% u& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●檸檬泡：
7 T/ [. ~/ k. x& `1 A+ B% b1 R公仔箱論壇溫水中加入兩片檸檬，可順氣提神，預防感冒。 公仔箱論壇) q5 T0 N5 K6 h: d/ G0 z5 v
●醋泡：
Z$ Q* ^2 G; U* ?) T- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫水中加入3大匙的白醋，可中和體內的酸，滋潤皮膚。 & A" D V9 D( @) i' _0 h
$ p! `4 p7 Y6 V% twww3.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q0 W* \! P7 q* G& L& t
公仔箱論壇" S4 {& O- z7 [4 g; {7 E8 ~% J
●另外，浸泡時，要注意下列幾點： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 F" F+ Z& U7 u7 V/ D* \6 X6 b; E
==>不能因桶小而斜放雙腳，要能舒適平放於桶底，才不至於抽筋。 ) J$ J4 v8 q1 l; i; q2 Q7 J
==> 浸泡時間約30分鐘，若水涼了，中間可加熱水1~2次。
) c' W a4 x$ K1 ~* uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。==>浸泡前後喝一杯水，以利新陳代謝及體液的補充。 / R M9 \' C6 U( [
==> 飯前飯後1小時，不要浸泡，以免影響食欲或消化。: j3 z6 `* U' F
==>扭傷紅腫期間，若有傷口，不可浸泡，以免刺激傷口發炎。 3 T: I) @# o! J" @6 _2 q3 K+ l
==>有高血壓、氣喘、心臟病者，浸泡時間宜縮短為15分鐘，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 R! x- @+ r3 a* d. U
==> 若無不適，再增加浸泡時間。 www3.tvboxnow.com0 A4 ^. h- [1 R8 K3 r
==>浸泡後若流汗，應擦乾汗水，休息一下，再外出；www3.tvboxnow.com6 E$ ]# S& y2 y+ x
==> 因此時毛細孔大開，若吹到風，容易感冒。 |
發表於 2007-5-30 06:31 PM
| 
發表於 2007-5-31 03:49 PM
| 
