服药的最佳姿势———站立。
% W% k0 |/ g5 V8 ^) @公仔箱論壇坐着或躺着服药，药物容易粘附于食道壁上，这不仅使药物不能达到最佳的吸收部位，而且粘附对食道壁是一种有害刺激。tvb now,tvbnow,bttvb# Q2 z$ k0 B: h; c
站立时食道呈垂直状态，有利于药物下行到胃里，充分发挥其疗效。
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& R/ }" A: D8 e公仔箱論壇睡眠的最佳姿势———右侧卧位。 ! u. L2 a- e6 L6 h/ y
右侧卧位有利于血液回流入肝脏，减轻肺和纵隔对心脏的压迫，有利于血液的流动。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g/ F( \' d9 `% z, D7 [
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思维的最佳姿势———平卧。 www3.tvboxnow.com- n( R) u% j7 m% r/ [9 Z
平卧时人体肌肉和神经最为放松，情绪最稳定，心搏最为缓慢，因此脑细胞极易调整至最佳的思维状态。 # T; n$ N! K( x9 g f$ m
7 i: E: ]7 P0 I4 _- \% k公仔箱論壇行走的最佳姿势———小快步。 . f8 N% X5 i, [" I2 U1 a
小快步行走可以增加肌肉活动次数，使腿部肌肉强健发达，还可以增加腿部血液循环，预防“腿先老”。
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$ R) P+ v3 g$ O# C2 j& t1 r c公仔箱論壇骑车的最佳姿势———身体前倾20~30度。 |
發表於 2007-6-7 03:15 AM
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