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/ W. b {5 h% ]4 c2 c基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ tvb now,tvbnow,bttvb7 ]* V7 _+ F' N- M3 w0 u
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测测你的毒素有多高？
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1、每天面对电脑的时间超过8小时。tvb now,tvbnow,bttvb& s, f3 p# y2 X( M) n
2、肥胖，经常会出现水肿的情况
. H, X" }: t) A0 o9 y; ]tvb now,tvbnow,bttvb 3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。tvb now,tvbnow,bttvb- ]5 ]2 r6 f6 r7 w3 c
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。www3.tvboxnow.com; Y% Y7 B! L( q* L/ a
5、肌肤经常发干，弹性下降。) K' \/ {! N; y0 y4 U1 j
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
* Z* l5 M' @; {8 i* |/ stvb now,tvbnow,bttvb 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
; ^* E- {5 C; B6 g% l8 ktvb now,tvbnow,bttvb 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。公仔箱論壇( `& D" F# k5 N9 d; q5 T& N# k
9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。
; L5 Y- s! S! b0 Q4 Z$ G 10、身体会怕冷，唇色不红润。% o9 D% _/ o! ^
11、白天没精神，晚上却又睡不着。www3.tvboxnow.com2 `- Y, e: s, W
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测试分析www3.tvboxnow.com. e, E' \2 I. D
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轻度中毒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j3 {2 U+ T. D/ m' K9 t
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。
* e# x2 a1 P3 `% C [4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 x$ q% Q$ F+ E1 v' [3 D. Zwww3.tvboxnow.com中度中毒：
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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( G# |; l' }- v# e+ I深度中毒：公仔箱論壇( ?3 h; u- q2 O9 B0 g/ b0 K
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上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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% Y; t o$ O9 Z; V9 Y! z3 C7 X+ Y公仔箱論壇调节饮食排毒——解轻度中毒tvb now,tvbnow,bttvb, [) B0 x+ U2 r. F. U7 j! r& z
: z F4 h! B7 e' M5 y* Ktvb now,tvbnow,bttvb轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
/ |7 E- z: _' P2 Iwww3.tvboxnow.com建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
$ \7 d1 p0 S! I7 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* \7 r/ @8 U1 j( _6 v' x6 h
淋巴排毒——对付中度中毒tvb now,tvbnow,bttvb6 @- l. N f& S4 B' @
3 i) J0 Y; }0 f; ]% I* `公仔箱論壇首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～- e y" x3 [* [+ U# @
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运动排毒——对付深度中毒
5 k1 ^0 I3 J" ^' j8 B& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~0 K7 Q& |- Q2 ?$ H/ d
人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
* V ?( S; e2 e因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。tvb now,tvbnow,bttvb3 }4 B+ E- \$ p+ r; I8 r3 U6 E L
7 k ?7 ~$ E# p' {& G公仔箱論壇专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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