[藥膳] 冬季養生茶：桑菊茶

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% w2 j. o6 l5 h* Z& |功效 ：潤肺止咳、清利頭目 8 W" e' i( ?- g  U9 k9 W3 t
適應症 ：為冬季常用養生抗感冒方，一般人均可食用。如果體質較虛寒，可減少綠茶沖煮時間，以免過於傷陽氣。 . A0 q/ D; }3 L" @
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材料 ：菊花20克、桑葉20克及綠茶15克。 公仔箱論壇+ u; v; Z4 O; m

& y1 P+ A: \1 U: o' \, {www3.tvboxnow.com做法 ：將這三樣材料放入清水燒開，去渣，即可飲用。