【材料】: ) Z6 E, s. X* ?( t# ~: I$ @( L
意大利粉450克
) }" I* z7 e. x& i) dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞胸肉(去皮)520克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ a# h) N( R7 H# X1 s
西蘭花6至8棵www3.tvboxnow.com/ L: H# \$ B3 X/ {" u. A! X
欖油2茶匙
7 g3 L3 f I' J( P, B4 O B洋1個
- @5 | F8 u0 X9 K2 s S( i ntvb now,tvbnow,bttvb蒜茸2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u$ [, m5 N8 b$ n$ A* T" m! y% d
香草1茶匙3 ~( Y2 |2 W+ y; W7 I4 R
清雞湯4湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb8 T+ ?- C8 Q* W& {8 l
7 c+ n' t( ^* j$ Q4 h- V# v; GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【作法】: www3.tvboxnow.com A( z, m9 Q1 ?' H0 P
1. 放欖油入易潔鍋裏炒香洋及蒜茸,再放入香草和清雞湯,用中火煮約20分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb: q; y! T! w: \$ e6 m
2. 醃雞胸肉備用,然後把意大利粉煮好。
( Z7 w5 I5 q, V. O8 ?& s3 stvb now,tvbnow,bttvb3. 煎熟雞胸肉後放入意粉燴,再用煮熟的西蘭花伴碟即成。 |