[中式食譜] 養生茄汁羊肉

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主料：羊肉 ! W1 J5 V& F$ [6 J
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　　輔料：番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔、蒜   z) T" {' p4 H( H

4 ^4 ~" Y$ G$ B1 V) h7 \tvb now,tvbnow,bttvb　　調料：鹽、醬油、料酒、高湯精、白糖、胡椒粉
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8 `, k; F7 t- H! ^/ B1 s2 ntvb now,tvbnow,bttvb　　烹製方法：
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　　1、將羊肉洗淨切塊，番茄、土豆、洋蔥、胡蘿蔔分別切塊備用； % x' N$ b; d$ t
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　　2、坐鍋點火倒油，下蒜片炸香，放入番茄煸炒出汁，加入羊肉，烹少許料酒，醬油，放入洋蔥、土豆、胡蘿   卜、胡椒粉，加入適量水，燒開後加鹽、高湯精、白糖調味，轉入電沙鍋中燉1個小時左右即可。   O+ @$ {5 b6 t; ^  O

$ m. V$ `' f4 F8 B: NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　特點：補虛抗寒，具有良好的養生作用。