【材料】
. N8 m! X4 a; g, J6 K, s$ j( L瘦肉三百二十克, q- W: ^' G- H& u$ s. C, o+ ?7 s
海帶二十克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K4 H4 P g7 M% z* h
浸發冬菇五隻4 w* U9 |1 s/ x ]
榨菜一兩" s A X/ B: L" ]
青甜椒一隻2 a1 V9 s; t9 b$ ~; {; `
紅辣椒一隻3 `+ J, ^" U: M
蒜蓉三茶匙
5 v8 a% y! D9 C3 a0 Z1 {) G& H/ G公仔箱論壇薑蓉一茶匙www3.tvboxnow.com) a9 d! {3 J+ o1 s4 ?. p
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【醃料】
2 K9 g- h( o$ i2 O& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽一湯匙" a2 t% C" J" ^2 \ j, V8 `
砂糖半茶匙
5 z4 X' }* J6 p) R8 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油半茶匙
- W+ v+ k/ V- q$ c1 u+ \胡椒粉六分一茶匙/ M' {& ~1 x' l
生粉一茶匙
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3 T+ |3 F) c5 H7 {* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【汁料】www3.tvboxnow.com4 w7 R8 y A% ~, }; U3 G
清雞湯三湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r$ S o& f) b5 O( v: ]9 s
生抽二茶匙公仔箱論壇8 j$ f! b) M m N" O& I A
砂糖半茶匙公仔箱論壇3 ]# L8 l8 |" T2 F
麻油半茶匙
! t" W9 n7 K6 g0 d [www3.tvboxnow.com胡椒粉四分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q+ {* J0 b/ ?: m4 Y$ ?
生粉一茶匙www3.tvboxnow.com3 n: _8 Y( k, z. s+ T
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7 e& M3 R2 l- D% j* Z: ]tvb now,tvbnow,bttvb【做法】
U5 U% H- ~( n+ L: {' Y; B(一)將瘦肉切絲，與醃料拌勻醃十五分鐘，落鑊炒熟，取出待用。www3.tvboxnow.com$ E8 `8 ~: J# x
(二)海帶浸軟身，出水後切絲，冬菇切薄片，榨菜洗淨切條，青椒洗淨去籽切條狀待用。公仔箱論壇/ \, _3 E- J6 @" d
(三)燒紅鑊落油，爆香蒜蓉、薑蓉，落海帶、冬菇及榨菜爆炒，加入青椒炒合。
3 w$ u& ^! k0 b9 E(四)將肉絲回鑊，灒酒。
# x! I0 j2 z# l) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(五)落汁料兜勻，落少許鑊尾油兜勻上碟，即成。 |
發表於 2007-1-21 04:48 PM
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