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腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵(切碎)、乾蔥2粒(切片)
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4 S. S/ n" j- B9 g; C( K公仔箱論壇調味料:
# P! v: k* o* h9 u3 L 麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、www3.tvboxnow.com/ v2 E, |( X2 S J. }$ b! _
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' ^) O W3 y- ]" E1 \# K5 X( }公仔箱論壇芡汁: tvb now,tvbnow,bttvb3 W, p0 K- I0 Y& u/ ~* m3 w6 o
生粉水少許
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb' j0 I, p! T+ Z* ]2 t
1. 魚柳解凍抹乾切件,用鹽、胡椒粉醃10分鐘。公仔箱論壇/ c8 ^ p5 o/ u3 P' G
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2. 用大滾水將魚柳焯熟,隔水上碟。www3.tvboxnow.com! i. t5 d8 u w; U7 I
: {. r% g3 {; a* @1 l) t6 Q9 _5 N公仔箱論壇3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。
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9 ] C& |3 q- V6 S公仔箱論壇4. 倒入橙汁煮滾,加入橙肉及芫茜,再加?汁調味,用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
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