能帮你解决口臭的几种食物
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+ y' [0 V% z5 G$ x$ B. Ctvb now,tvbnow,bttvb 你有没有试过跟朋友谈话时，越是接近他，他就越退避，甚至会用手掩鼻？这很可能是因为你患上了口臭病，让人不敢与你“零距离”接触了。 www3.tvboxnow.com9 y* \$ S; F" _
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中西情人节已近，若你不幸有了口臭，想想面对你心仪的他／她时，真是太尴尬了。其实口臭也正是身体出现不健康的反映，所以为了自己及别人着想，应该好好去解决这个问题。以下介绍的口臭自检法和饮食清除法，应该可以帮你度过“难关”。 1 G5 E1 d' b* Z0 a3 m/ [
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8 i. F2 i3 b! ]9 vtvb now,tvbnow,bttvb 饮食除口臭
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5 V t% B, M, U& c* r7 y! I9 @# _tvb now,tvbnow,bttvb ▲咸鱼头豆腐汤 www3.tvboxnow.com2 u" C, B" q9 P: V
9 u) H. k- c0 Q* _% Fwww3.tvboxnow.com 咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉，有清热解毒之效，对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
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; d( o q8 R, r' M$ a! n5 itvb now,tvbnow,bttvb 材料：咸鱼头1个，豆腐数块，生姜1片
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% q' v9 | `8 ^: U 做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g( X# {' s, a6 Z- a
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, r7 F( T& J, }* b ▲生芦根粥
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专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭
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: o7 R! {2 I1 p h3 C& i2 @6 lwww3.tvboxnow.com 材料：芦根30克，大米50克。
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, O& V. W% c3 l( c" F dwww3.tvboxnow.com 做法：芦根洗净后放入煲内，加入适量清水大火煮15分钟，隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
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; ]/ E$ W1 g1 _. M/ Swww3.tvboxnow.com www3.tvboxnow.com1 H+ B1 K) [& V% X
▲黄瓜粥
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专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
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6 A5 _0 J' q y' P' w% X8 j9 d公仔箱論壇 材料：黄瓜50克，大米100克。 tvb now,tvbnow,bttvb. M) q0 B- N, ~! w; D2 A6 W% ` `9 S
/ D6 |* A& a$ R+ H2 w4 Dwww3.tvboxnow.com 做法：黄瓜去皮切片，与大米同煮粥，随意服食。 tvb now,tvbnow,bttvb1 X$ T+ N. t/ V4 _8 `2 [% n# K
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◆急救口臭法
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% _/ T J; M, Atvb now,tvbnow,bttvb 为了不令自己终日有口难言，以下介绍的几个针对性急救口臭方法，都能有效地助你清除口内异味，以后就不用封嘴了！ ; ~9 h$ D/ i& N: u3 C5 p
. P% ?, q: d% e% T6 k, F# H% L0 ztvb now,tvbnow,bttvb ; H' _1 M3 \1 W; E
1、口气清新剂——除烟臭
T/ R' H; D7 R9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 j+ N, [9 k) c4 H; p公仔箱論壇 针对口腔中含有分解食物造成过多的微生物及代谢物所引致的臭味，或是因轻度鼻窦炎，鼻后溢液造成的异味、吸烟引致的口臭等。当感到口存异味时，先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便可令口腔保持数小时的清新。 公仔箱論壇* c1 m& x5 R y: [
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1 R2 ]' S& R; T. u( ]+ p$ d 2、高浓度薄荷糖——除浓烈食物味口臭 公仔箱論壇& [- B* x- D' d. [
6 y/ O2 i: d3 `# _7 e& Z, ^www3.tvboxnow.com 专门针对吃过洋葱、蒜头、咖喱等富挥发性气味的食物引致的口气，能迅速令口腔回复清新，但持久性只有半小时。 * F @* F& t2 k' S9 Y
3 Q3 b" R) _+ A! k. P4 d4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( a" d! n' i. @( w 3、饮柠檬水——除口干造成的口臭
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饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。 公仔箱論壇2 ^) q2 c& `. h, O
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4、药性漱口水及痱滋膏——除口腔炎造成的口臭 ( s8 p d( C4 }" `( U, ~2 X
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因牙肉发炎、痱滋等口腔炎造成的口臭，可尝试使用一些含药性的漱口水或专用药膏。 $ T ^+ L# f: Z
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2 s" J) G7 `1 j/ C 5、蔬菜水果——除消化不良造成的口臭
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, @: F8 F3 b% S- L5 A- o/ Nwww3.tvboxnow.com 因肠胃消化不良或便秘带来的口腔异味，最直接了当的方法当然是多吃蔬菜及水果等纤维食物，令消化系统变得健康。
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4 x% ~5 D1 F0 t+ |' R公仔箱論壇 6、刷牙——除口腔不洁的口臭 tvb now,tvbnow,bttvb! c; B+ L. u9 o1 ^: `% R
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必须每天早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。除了牙刷外，每日必须用一次牙线才能彻底清除藏在牙缝内的牙垢。在刷牙后，应该用漱口水漱口，加强防止蛀牙及抑制口气。在漱口时，漱口水能彻底清洁整个口腔。当在外吃完东西而未能及时刷牙时，也可用漱口水抗菌。 公仔箱論壇' s; o% D) K# P6 L0 d
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7、刷舌——除舌苔细菌造成的口臭
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在舌头表面除了味蕾外，还有进食后的食物残渣，在粘膜脱落后成为舌苔。在这种情况下也会让细菌有机会繁殖，造成口气。所以，在刷牙后，应用牙刷柄刷舌头表面的舌苔。 |
發表於 2007-11-26 11:14 AM
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