本帖最後由 nobutyes 於 2011-3-22 11:21 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb! m2 g2 T) B- E5 d7 {% p% \
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九種不良生活習慣 (大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝和成長。 )3 I0 F; a" T* Z! z7 _. G
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1. 起床先疊被
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人體本身─也是一個污染源。' X% B+ p, K2 z& s
在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，
" K. U4 s. e$ w$ ^: Zwww3.tvboxnow.com使被子不同程度地受潮。
5 y1 A2 e: r2 x6 ~! O& A5 K9 _8 H人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有 145種，
1 p/ r3 d* n; O( @tvb now,tvbnow,bttvb從汗液中蒸發的化學物質有 151種。
$ k; y$ E# c! H N' ]tvb now,tvbnow,bttvb被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去，tvb now,tvbnow,bttvb; ^* r: z! O$ w9 | H9 |" s% ?
起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
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3 l* y4 v+ y3 p# l- R2. 不吃早餐www3.tvboxnow.com" s1 p( A" B) ^! E
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不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F2 B9 y+ X" W
天長日久就會造成 營養不良、貧血、抵抗力降低，www3.tvboxnow.com7 D' P: Q6 h& x( m; ]4 u
並會產生 胰、膽結石。
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3. 飯後鬆褲帶
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飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，. t1 o0 ?& \2 r
消化器官的活動與韌帶的負荷量增加，tvb now,tvbnow,bttvb4 j. X! {0 b. Q, n4 c" ]2 v+ ^
從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉，www3.tvboxnow.com/ G& F/ X: G; T. M( x7 y& k, a
使人 腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。tvb now,tvbnow,bttvb% e7 j& ?, y, V/ y6 V
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2 e5 x3 _2 i% R8 ~" _3 @www3.tvboxnow.com4. 飯後即睡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p" c! ?8 i% w8 Q* @3 m0 L
. v4 @7 Y. P$ L公仔箱論壇飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低，tvb now,tvbnow,bttvb* n9 S& Z( W+ ~9 i j
大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，
8 n6 C" o6 R, D" n1 Uwww3.tvboxnow.com易引起心口灼熱及消化不良，還會 發胖。
' B9 C! ], I1 i0 N: ` ctvb now,tvbnow,bttvb如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，! f% o: m3 L0 ~8 d ?
這種靜止不動的狀態，極易招致 中風。tvb now,tvbnow,bttvb( f) w/ I; X6 J
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5. 飽食
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; {" k: j( k" N# Q8 j- ptvb now,tvbnow,bttvb飽食容易引起 記憶力下降，思維遲鈍，
x0 c0 g, U' _ l e$ T1 B( r注意力不集中 ，應激能力減弱。經常飽食，
1 [8 ^9 R" t6 g+ a0 Ewww3.tvboxnow.com尤其是 過飽的晚餐，因熱量攝入太多，公仔箱論壇1 p9 U) z( {, X( Y* w( J; V) @
會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。
" a1 e* Q1 E' b* @: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還會引起一種叫"纖維芽細胞生長因子"的物質公仔箱論壇3 |- i) N1 M6 R- c+ k1 L# t
在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。www3.tvboxnow.com% r2 O1 A1 C& f( p" x
腦動脈硬化的結果會導致 大腦缺氧和缺乏營養，
# G0 y, u H5 a/ Q影響腦細胞的新陳代謝。
# g S- W2 i8 I; B1 ]2 E經常飽食，還會誘發 膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，
4 T0 V" I4 L& H0 ~tvb now,tvbnow,bttvb使人 未老先衰，壽命縮短。
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6. 空腹吃糖
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% _0 `3 }! T) c/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，( }/ T* h; h) |9 \9 u2 q
對各種 蛋白質吸收的損傷程度越重。2 _; I' I7 T' ~( U* _
由於蛋白質是生命活動的基礎，www3.tvboxnow.com( s& F' R: y7 s, W: X0 O. q. y
因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，
3 J, Y8 L7 l) [( w2 }$ b0 y* etvb now,tvbnow,bttvb使人體變得衰弱以致縮短壽命。2 s+ Y* q! a& {' ?" ~
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7. 吃太鹹的食物tvb now,tvbnow,bttvb. F4 p$ ^" I1 v9 t5 K, F7 t; e
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鈉在人體內滯留，容易形成或加重 高血壓和心臟病。
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) `+ C; n- e& A' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8. 留鬍子
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* @: M0 u' @/ T% `: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鬍子具有 吸附有害物質的性能。tvb now,tvbnow,bttvb0 v/ x8 v2 U& e2 A. M; p9 y1 @6 V7 U
當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
+ B* ^! ^, G' a5 @' R' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，
. ^+ \# n' \" b( K$ Jwww3.tvboxnow.com發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，
- c7 w$ W' W+ o; j! \/ S其中包括 酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，6 M# l: A g: t+ N/ q
留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，
0 p: N9 p a, i7 Mwww3.tvboxnow.com是普通空氣的 4.2倍。
; n4 r; [! K4 E- hwww3.tvboxnow.com如果下巴有鬍子，又留八字鬍
6 X; [4 h* V/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其污染指數可高達 7.2倍
9 b! e6 |( c) g0 y+ x& u3 |# ^再加上 抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的 50倍。www3.tvboxnow.com: m( e6 A' O# }) z. n
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9. 蹺二郎腿
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蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。tvb now,tvbnow,bttvb, O, C! M, q \6 M) N6 n s
如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者， |
發表於 2011-3-22 11:19 PM
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