[中式食譜] 蘋果海底椰密棗湯

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材料
  z: H5 |. d0 |" X' L7 \! @. a' u+ Ztvb now,tvbnow,bttvb紅蘋果兩個
( ?$ E! G) l  M7 j公仔箱論壇海底椰六至八兩
' d9 w# x* }- M. b3 e9 ~2 r0 F# _$ e密棗四至六粒& a# A% i& \4 t. j' y+ t2 y
豬月展八兩(如素食者可不加豬月展)
6 M2 {- G$ N! v# g公仔箱論壇& z$ n9 m* v  M) [- `5 q* v: z# f
做法
6 f- A% ]2 {6 b9 X' i* A; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果洗乾淨、剖開四角、去心；
7 n' V, Y& u; Y$ x. I# X9 f$ ?9 M# Ywww3.tvboxnow.com海底椰洗乾淨；
( R, i2 J! f" B8 {6 S0 n" ?7 B1 E密棗洗乾淨；
) F/ f, {$ ]$ ztvb now,tvbnow,bttvb豬月展洗乾淨，飛水；& @, H  g2 K1 O' V, `0 C
將所有材料放入己煲滾的水中煲十分鐘後，改用慢火煲約21/2小時，加鹽調味，即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb9 z3 ~* `/ |  }

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蘋果、海底椰和密棗都有滋潤養顏的功效 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V  [+ n* h* Y5 ~
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而且海底椰還有止咳潤喉的作用，所以這湯水適合一家大小飲用。