材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y" Q" q4 @) Q+ o5 I" |' X: o
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片www3.tvboxnow.com5 o$ t! ]$ a4 P+ Z/ S' x
2.豆苗 10葉tvb now,tvbnow,bttvb4 _1 G% ~2 M$ F: }& ]: G
3.金華火腿 6~8薄片
) ~' q3 Z: O$ e$ O" [1 ?+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.香菇 8朵公仔箱論壇. z' q9 P; O' W8 d+ H7 x# |
5.油 4碗
" u. g' \ S8 A4 H) c5 Y4 dwww3.tvboxnow.com6.蔥花 1根
8 Q3 m) B1 b( P( x' b! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.薑末 1茶匙
# k5 w/ k( o$ r. s. y: }; Dwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇1 T0 Y* ~( u) g, R, @5 V
調味料：
+ _5 [4 K" [% W3 W: d公仔箱論壇1. 鹽 1/3茶匙
h. K7 @8 l2 L5 f9 \1 W0 D$ H2. 紹興酒 1匙
* w- f, |! x# s& K8 s0 [公仔箱論壇3. 蛋白 2粒
5 f% O7 a& l/ f7 D- o3 T. u9 q4. 豬油 1匙
4 w9 _, Q6 ?$ P- f5 X$ f( @公仔箱論壇5. 白胡椒粉 少許
' q- F$ ~' i$ ^: W4 @- V/ t公仔箱論壇6. 芡粉 少許
$ Q4 I$ J3 @9 I [( Y公仔箱論壇
3 ~7 K0 P H. A1 J4 n) Etvb now,tvbnow,bttvb做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ p/ \+ `" \" j# P4 O) E A
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。www3.tvboxnow.com! C* K- I8 Q9 `
2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
1 O @0 g4 d* d- a3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，7 n, E1 h, ? m; y2 ~8 f
使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
6 Q1 m6 E5 F3 M" X: o- m4. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。tvb now,tvbnow,bttvb$ _4 w+ `7 h. ?6 G( f! x: X7 R6 X$ U
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2007-4-11 12:38 PM
| 