小感冒的家庭護理16法
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1 ^" @7 N$ D: g' O7 C/ z; ^秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
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9 U3 H6 Z2 {8 Fwww3.tvboxnow.com1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。 www3.tvboxnow.com. Q( X# \2 m+ q: `1 F0 {
8 s0 {8 Z9 J, A2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。
& P! N& v2 Y, p9 G9 T5 iwww3.tvboxnow.com
. U& S+ i) D0 k' v0 K) r公仔箱論壇3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。 www3.tvboxnow.com4 {% R4 f; _0 f& w0 B0 y, ^% k
1 n/ _5 d2 R' [- c8 I& e$ |) z4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 tvb now,tvbnow,bttvb. `+ N2 `; j0 Q
www3.tvboxnow.com8 a1 A7 B# ` R3 a+ s/ M8 S( Y9 w
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。 tvb now,tvbnow,bttvb7 H3 Q S6 x# N) W( S0 R
- Z% n5 S+ D4 N% pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.注意保暖。 公仔箱論壇. G3 g$ k9 c$ x, C4 s
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7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 公仔箱論壇4 t. A; h+ x- s- V4 z5 w6 ~0 I
& z1 N* h! A( n; m+ {" o0 y3 Ttvb now,tvbnow,bttvb8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
: P; t) ~# x) kwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb! c3 Q; b: Z& e& |' G3 `* l3 @0 {
9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。 + c w6 n7 f. V7 g; ]# y2 [
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10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 公仔箱論壇5 K, u& O9 N5 M `
9 J9 b9 \- J7 \! b2 o# B0 ~. Ztvb now,tvbnow,bttvb11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。 公仔箱論壇4 A9 k; D! y8 V5 t- d% o8 ]% `' w0 B
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12.以鹽水漱口，可舒解不適。 公仔箱論壇$ k' F" {$ D+ C* }1 c6 E( o
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13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 公仔箱論壇! e# ~/ {6 ?5 a; x; {
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14.洗熱水澡。
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" r: i% p, Y# t5 L4 v1 zwww3.tvboxnow.com15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 tvb now,tvbnow,bttvb" L8 G7 v7 R3 M9 N
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16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
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2 I4 l- B6 M* f6 U- ]* y公仔箱論壇不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
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$ }7 ^* E* J# K" h5 V6 Swww3.tvboxnow.com1.發燒38.3度以上或小孩發燒。
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/ `/ L# c% S/ X, I4 @8 w5 owww3.tvboxnow.com2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。
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! Q, i2 J0 C! o& nwww3.tvboxnow.com3.吞嚥極度困難或食慾不振。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s9 `3 f3 d( V S) W' Z. a
2 q. D* |4 j. N. C+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.氣喘或呼吸短促。公仔箱論壇# B% e# \# Y9 T" B3 V6 y$ Q0 {
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發表於 2007-10-27 07:25 PM
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