[甜品] 香甜幼滑南瓜布甸

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材料： (四人分量)
3 m5 K! W2 L, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜 半斤
+ p  a$ e: n' R6 E/ y雞蛋（打勻） 2隻" m4 o7 n1 S+ `- {, q
白糖 2湯匙公仔箱論壇. O  i+ o) m. j3 r6 }
脫脂牛奶 3/4杯
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/ ?& }2 B3 j8 ~' Uwww3.tvboxnow.com製法： 1.南瓜去皮切件蒸熟壓成蓉，混合脫脂牛奶、白糖及雞蛋。1 G5 I' C4 n1 m5 Y& v) `' z
2.用密篩過瀘成滑漿，隔水蒸二十五分鐘即成。 tvb now,tvbnow,bttvb9 T- i. C/ D1 S& ]4 V
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備註： 卡路里﹕95/份www3.tvboxnow.com) r$ [6 q- S5 u/ P
南瓜含豐富維他命及纖維，用其入饌烹調成甜品，除了香甜不膩口之外，也相當健康。
. ?0 j$ a/ w& c+ k2 s4 f這個南瓜布甸是低卡無脂的，不妨一試。