【材料】
% l+ |7 f/ d) utvb now,tvbnow,bttvb木瓜一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G% I3 ~+ j3 j2 U, F
牛鰍魚一條
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生薑六片公仔箱論壇; X' i. X [9 p) ^) O
水十五杯tvb now,tvbnow,bttvb# k4 j8 t# P6 D; c: H- D6 O* U7 \( m
t& o$ T4 K9 l5 p【做法】tvb now,tvbnow,bttvb$ u2 A' }' a. v9 v! S1 w g( s
(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。
" e7 Z. ~' P' I C3 \+ \' E( I(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。
5 w$ N' g7 {+ _9 Y' j公仔箱論壇(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。www3.tvboxnow.com6 y0 k! R4 B! r4 ]+ S4 u
(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i- y8 t, M3 n3 \
(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
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