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你当然已经听说过蔬果、牡蛎、坚果等食物可以催情，可哪些会食物败“性”，你又知道吗?这不是危言耸听，饮食没准还真坏了你的好事。 tvb now,tvbnow,bttvb# M7 [ \! ~ m; o
性功能在很大程度上依靠于心血管系统和神经系统的传送。健康食物让它们保持畅通，而垃圾食品则让“线路”堵塞。
& j( c6 @+ |. o 所以，选择食物要“上下兼顾”。 tvb now,tvbnow,bttvb/ m4 X3 D' y# S* r8 C
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肥肉
# {0 M) W: a( `" k8 Ewww3.tvboxnow.com 大口吃肉也许很阳刚，可事实正相反。
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红肉(牛肉、熏肉、香肠、午餐肉)让你无法刚强。 tvb now,tvbnow,bttvb! a' i/ z6 L# @4 n7 x1 Q6 k
饱和脂肪和胆固醇让血管变窄，包括输送血液至性爱部位的血管，充血不充分，如何高举？何况这些都是细小的血管，最容易堵塞。 www3.tvboxnow.com1 }) Z8 P1 [" t; C, _
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高脂牛奶
_9 a# `' c8 z8 Swww3.tvboxnow.com 牛奶和乳制品堪称最佳蛋白质来源，但它们中间也有区别。 * E. q( p6 U8 v. ^5 z8 X: G# `7 O" n/ ?
如果是全脂产品，那么还是敬而远之的为好。 tvb now,tvbnow,bttvb; u+ [3 e h+ n1 i5 f7 {( e) {# l
事实上，高脂牛奶及乳制品的危害不亚于肥肉，最糟的是将两者混合，其破坏性效果也许会立竿见影。
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5 K% Z; }0 u* `! Y; c, m+ H% j 油炸食物 N: B% g0 q0 i2 d: `' I
在植物油中加氢，可将油转化成固态，其所含脂肪即为反式脂肪。
" t! U9 i) ?( C; A! q8 L& Ktvb now,tvbnow,bttvb 要论破坏度，反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。
( T K- }8 U; r1 b' R; `公仔箱論壇 薯条和其他油炸类食物、饼干、曲奇中都含反式脂肪。 公仔箱論壇: f& S0 `* J( N2 f4 z, s
美国食品药物管理局(FDA)已着手要求所有含有反式脂肪的食品需在标签上注明。 www3.tvboxnow.com) ^& Y! s8 s0 M
这些食物我们还是少吃为妙。 # @$ D+ H$ i9 _ E* N
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精面粉
' {2 J8 x) Q/ Q$ Y' O" ?% s公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ l, g! N8 K3 r
白面包、糖果吃起来味道不错，可如果从营养角度来看，就不是这回事了。
! {' V' R' L. [) U- C8 rtvb now,tvbnow,bttvb 在全麦加工成精面包的过程中，锌元素会损失四分之三，而对于性欲的培养和生殖的健康，锌恰恰是至关重要的。 2 b1 i) w+ n: e
人体中锌储量最高处也是在前列腺，一份高锌含量的饮食有助于防止前列腺增生。
# ^( Z: t: T: [$ J! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黄豆
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) `3 U/ d1 x1 u/ n 黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。
# D( l% v7 @" @) W# w8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 L. i4 D1 i* l
不过不要矫枉过正，要注意是“过量”，只要不是每天大量的摄入，是不会过量的。 |
發表於 2009-8-21 12:43 PM
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