想吃出窈窕的身材，首先应拥有挺凸的美胸。下面5招可以让你在减肥的同时拥有挺凸的美胸！ 2 u4 U0 r/ k$ F
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偏好西式口味的人：现榨柳橙汁一杯／低脂牛奶一杯，煎饼一份(推荐香蕉煎饼)。 8 Z P( }7 \$ O2 h$ e/ B
( Y- R7 V9 K0 d8 N# Y& D$ v1 z公仔箱論壇 喜欢中式口味的人：一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥，一杯豆浆或米浆，一颗水煮蛋(冬季鸡蛋妙减肥)。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S7 b% z1 y1 f1 q( X" z, [; v
6 s- e0 T" a. z6 j1 Z! d: y- Mwww3.tvboxnow.com 帮助身体储藏能量，下列食物任选一份--葡萄干、核果、花生、香蕉(DIY香蕉花样吃法)。 www3.tvboxnow.com a0 o/ |+ ]% E
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偏好西式口味的人：苹果一个，低脂牛奶一杯，三明治一个，生菜沙拉一盒，高纤饼干一份。
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! V0 B% \. b. }3 j* k8 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 喜欢中式口味的人：奇异果一个，一杯优酪乳(酸奶可是很好的减肥和保健饮品)，一碗饭或一碗面，水煮青菜一份，高纤饼干一份。 www3.tvboxnow.com0 w% j% F/ w) q( l+ V3 [/ l- m
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下列食物任选一份：奶昔一小杯，高纤饼干几片、卤味小菜，或茶叶蛋一颗。 1 n& v2 _& ~" w8 D. D
! ~) q) t+ y! v/ Z- F7 Q8 Z/ Z公仔箱論壇 最好与家人或爱人一起用餐，甜蜜的感觉进食好吸收哦。 tvb now,tvbnow,bttvb1 L( J8 X0 e" B9 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u, O7 `6 r% r' @) |; O
饭后水果：菠萝、木瓜、或西红柿。 |
發表於 2007-12-15 12:40 PM
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