1.起床先疊被 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r' S& v$ B" J% Z! ~
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人體本身─也是一個污染源。 在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣， 使被子不同程度地受潮。 ; U: x3 p9 k1 m2 q7 J
& u) N( x* t" e4 T E: _公仔箱論壇人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種。
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被子吸收或吸附水分和氣體，如不讓其散發出去， 起床就立即疊被，易使被子受潮及受化學物質污染。
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2.不吃早餐 www3.tvboxnow.com8 S* Y/ f' \& A8 X. z5 [2 o
2 z0 Q1 v! \( n/ t& J: p+ e不吃早餐的人則通常飲食無規律，容易感到疲倦，頭暈無力， 天長日久就會造成營養不良、貧血、抵抗力降低， 並會產生胰、膽結石。
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8 D" A. b8 l6 y7 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.飯後鬆褲帶
* i* M2 k5 B+ X9 Y/ ?3 `. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L5 o$ n7 `. J$ O
飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降， 消化器官的活動與韌帶的負荷量增加， 從而促使腸子蠕動加劇，易發生腸扭轉， 使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等病。 / s" ?7 j: h% N3 V% T7 X
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' T8 I a2 M. E" ^" Q9 H4 Qwww3.tvboxnow.com4.飯後即睡
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飯後即睡會使大腦的血液流向胃部，由於血壓降低， 大腦的供氧量也隨之減少，造成飯後極度疲倦，易引起心口灼熱及消化不良，還會發胖。
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如果血液原已有供應不足的情況，飯後倒下便睡，這種靜止不動的狀態，極易招致中風。 tvb now,tvbnow,bttvb2 j5 }5 b7 \% S# I2 v) i( P
) F8 {9 w- k/ G# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
P4 N: x) ]0 I9 s公仔箱論壇5.飽食
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% R. T: J4 M& f( V+ s飽食容易引起記憶力下降，思維遲鈍， 注意力不集中，應激能力減弱。經常飽食，尤其是過飽的晚餐，因熱量攝入太多， 會使體內脂肪過剩，血脂增高，導致腦動脈粥樣硬化。 ' R4 T* u( k0 p4 K
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還會引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質 在大腦中數以萬倍增長，這是一種促使動脈硬化的蛋白質。
4 Z( A8 W) B6 Q r' q! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 g( p/ a* F' r+ n9 Y! d腦動脈硬化的結果會導致大腦缺氧和缺乏營養，影響腦細胞的新陳代謝。 經常飽食，還會誘發膽結石、膽囊炎、糖尿病等疾病，使人未老先衰，壽命縮短。 公仔箱論壇 I+ ~8 N! U$ L# R. F- @* k3 ?
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4 Z, Y( R4 R3 \% K$ N# P1 I6.空腹吃糖
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越來越多的証據表明，空腹吃糖的嗜好時間越長，對各種蛋白質吸收的損傷程度越重。 ( u/ Z* d" D0 R6 x4 Q
9 d" S. W6 t0 ^, {# T* r* xwww3.tvboxnow.com由於蛋白質是生命活動的基礎， 因而長期的空腹吃糖，更會影響人體各種正常機能，使人體變得衰弱以致縮短壽命。 www3.tvboxnow.com# t' v( Y, M, J% V/ t
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# i" B v. L+ x0 R* g. Twww3.tvboxnow.com7.吃太鹹的食物
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鈉在人體內滯留，容易形成或加重高血壓和心臟病。 tvb now,tvbnow,bttvb- {9 b/ y7 X: @0 q8 s2 _ r# ~0 k V9 @
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8.留鬍子
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" \# \3 |5 g/ {8 s鬍子具有吸附有害物質的性能。 當人吸氣時，被吸附在鬍子上的有害物質就有可能被吸入呼吸道內。
4 E4 @ P1 ]. ]6 M) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com/ w5 V5 O8 n5 ?3 B5 A1 D/ K7 t0 A
據對留有鬍子的人吸入的空氣成分進行定量分析，發現吸進的空氣中含有幾十種有害物質，其中包括酚、甲苯、丙酮、異戊問二烯等多種致癌物，留有鬍子的人吸入的空氣污染指數，是普通空氣的4.2倍。 公仔箱論壇( [ z* O$ p2 S w" q+ |0 u0 h0 i
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如果下巴有鬍子，又留八字鬍 ，其污染指數可高達7.2倍 ，再加上抽煙因素，污染指數將高達普通空氣的50倍。
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9.蹺二郎腿 公仔箱論壇1 ?+ N1 [" P. T& v( ?" s1 L% y
. d$ U7 o) [1 } jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蹺二郎腿會使腿部血流不暢，影響健康。 如果是靜脈瘤、關節炎、神經痛、靜脈血栓患者，蹺腿會使病情更加嚴重。尤其是腿長的人或孕婦，很容易得靜脈血栓。 www3.tvboxnow.com3 g+ M* w! d6 y6 p5 t
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* [# K2 v6 x- E1 r& {- x2 s- U5 @10.瞇眼看東西、揉擦眼睛 tvb now,tvbnow,bttvb+ y5 l7 I/ E0 P+ L9 W5 o z
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瞇眼看東西，眼角易出現魚尾狀皺紋。習慣性瞇眼還可使眼肌疲勞、眼花頭疼。 揉眼時，病菌會由手部傳染眼睛，導致發炎、睫毛折斷或脫落。 : N+ g4 H: }; p& e. r
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, I9 f. z% Y: T6 E- I1 `公仔箱論壇11.強忍小便 7 _7 x7 q$ r0 V
& J: ~5 m( i; h6 D2 B3 l2 g強忍小便有可能造成急性膀胱炎， 出現尿頻、尿疼、小腹脹疼等症狀。
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美國科學家發布的一份研究報告指出， 有憋尿習慣的人患膀胱癌的可能性比一般人高5倍。 公仔箱論壇& A6 V7 S8 J5 y/ {# L4 `" Y( R% J
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憋尿時，膀胱貯存的尿液不能及時排出，形成人為的尿瀦留。如經常憋尿，就會使括約肌和逼尿肌常常處於緊張狀態； 如果憋尿時間過長，膀胱內尿量不斷增加， 還會使內壓逐漸升高，時間長了就會發生膀胱頸受阻症狀， 造成排尿困難、不暢，或漏尿、尿失禁等毛病。
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$ t8 f" X& L0 `( u4 [$ S! w* wtvb now,tvbnow,bttvb在尿瀦留時還易引起並發感染和結石，嚴重時還影響腎功能。
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5 j1 c K6 R3 Z9 d& c n4 s" c# Owww3.tvboxnow.com12.伏案午睡
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一般人在伏案午睡後會出現暫時性的視力模糊， 原因就是眼球受到壓迫，引起角膜變形、弧度改變造成的。
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倘若每天都壓迫眼球，會造成眼壓過高，長此下去視力就會受到損害。 |
發表於 2007-12-21 08:50 PM
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