下班、約會後，最愉快的莫過於，洗個香噴噴的澡， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p# [8 A `# J( o3 k6 S4 K
舒緩的躺在浴缸中塑造苗條的身軀。
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6 T4 T5 |3 X2 p! v2 Y7 X9 @+ e+ [" Otvb now,tvbnow,bttvb但是別太急喔！有些需要注意的事項是您必須先了解：
& M( L3 ^5 {- O: T+ \% {飯後一小時內不宜洗澡，那會阻礙腸、胃消化。 公仔箱論壇" M: Y0 A+ g& ]4 t! V
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生病或感冒時，洗澡的時間不宜太久，而且忌用太熱的水沐浴。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 s. t5 [. ]4 u( _5 E5 a3 k
/ V- o! U F P XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。受雨淋濕或身體又濕又冷時，不能馬上洗澡，
( M: L+ y* A0 l9 W公仔箱論壇必須等到擦乾的身體溫暖後才能入浴。
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- O' q( \; D n$ T& _; Awww3.tvboxnow.com洗完澡後約三至四小時內，因為體溫下降最易傷風，要注意別著涼了。 ; u/ t0 b6 A) v* B# W# ^- z
1 [- T* c; U6 j0 D! E6 |水溫於38至40度溫水時，
5 F: {' [- A. M& B# p會刺激副交感神經分泌一種可以仰制神經高亢的荷爾蒙， tvb now,tvbnow,bttvb) _; n/ Y# }; M3 l" x5 }. Z# u8 \
使心情放鬆幫助睡眠。 公仔箱論壇9 u. R# T) } {1 V
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40度以上的水溫，會刺激交感神經並且分泌使神經高亢的荷爾蒙， www3.tvboxnow.com) r* z+ P. O9 F/ Z @' d
對於早上提神很有效果。 tvb now,tvbnow,bttvb0 o& h5 e. a. R" U
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沐浴過後，可以優雅的來一杯溫潤的草茶，能鎮定神經幫助睡眠。
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沐浴的時間別太長，若覺得不舒服或是暈眩，則要趕緊離開浴缸稍作休息。
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8 n. C* w. ?/ T0 t) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。入浴後的身體會因流汗而水分不足，別忘了補充水分來滋潤肌膚。
, g; y1 Y1 ~( w7 n6 ` Z' ?: t9 L2 [- [為了避免傷害腸胃，沐浴後建議飲用溫水或溫茶。
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忙碌時或是生理來臨時，可以只浸泡腳【足浴】。它可以使溫暖雙腳， 2 _! Q: M' P7 k; @) o
消除疲憊，促進血液循環，加速新陳代謝。
, c0 @& _; v5 v. i2 W) }4 w* w ^公仔箱論壇對於酸痛或是浮腫的雙腳效果尤其。 |
發表於 2007-10-1 10:59 AM
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發表於 2007-10-4 06:43 PM
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