[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶
( {* r  |9 [, e- i( b( gtvb now,tvbnow,bttvb　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。www3.tvboxnow.com/ n! n- h' Y0 G1 i2 F: A

, c$ M* B8 v* A3 j' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：乌龙茶
  {2 V1 Y9 s" f( G4 T! dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R9 Q- J/ M: h( T
　　做法：简单地用开水冲。www3.tvboxnow.com% D. V2 v- s5 h
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　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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　薏仁茶
1 n: N  M; P, E  T3 W公仔箱論壇　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
7 h: u5 y4 p! F/ R9 s& M$ Z/ otvb now,tvbnow,bttvb　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
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　　做法：热水煮开，就可以饮用了。0 P* s2 u( \( J, p3 b

/ a: I6 c! o( S( i! Ztvb now,tvbnow,bttvb　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
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/ h# j6 `/ l# M1 M1 Z" qtvb now,tvbnow,bttvb　荷叶茶
+ I  a9 `9 T, E: [  owww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb6 F4 ?: M5 J3 C$ q" _9 K
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
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; k# G+ h( W: }) [; q, K2 O/ h　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。公仔箱論壇7 T- H6 V7 ^, Z, T

- o# L# k, l6 [4 Z! awww3.tvboxnow.com　　做法：用开水冲泡。
* O, u: b) @+ r! N" b" Twww3.tvboxnow.com　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& X* x7 ~# U( z
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　决明子茶7 Q4 J7 g) t: ?) J* s3 Q8 P
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。
2 d. ^% F- ?3 Z# ?- q4 Q2 G" fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g( A$ s+ _. Q( b- Z9 ^1 A
　　原料：决明子茶
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4 y0 u) {# l" Ptvb now,tvbnow,bttvb　　做法：热水冲泡。tvb now,tvbnow,bttvb0 i) D: J9 B6 _6 i$ @, ?. f: o8 b
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　　功效：清肝明目、利水通便。www3.tvboxnow.com8 L4 q7 i  u/ a" k0 N% ~
　大麦芽茶公仔箱論壇. x6 e9 W  |( Y9 ?1 h9 ^: Q
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　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。
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　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。
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　　做法：加冰糖水冲饮。公仔箱論壇+ H# P# |" ]# G% L4 a

) p) L3 P! H+ X/ l' Y　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。
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　柠檬茶www3.tvboxnow.com# v# y7 D/ a) c( w+ W, ?: A

; E  l' ~/ e3 U* Z& f& l6 U% ttvb now,tvbnow,bttvb　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。 www3.tvboxnow.com4 @. s( t  Q8 i) C

$ L$ f# q, T- _/ @7 Xwww3.tvboxnow.com　　原料：柠檬切片。www3.tvboxnow.com/ N+ X: z7 |" h
　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }5 }7 `: B, [' c5 \* k5 R
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　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶6 ^6 O8 m0 E( W( k9 h
　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
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) f7 r7 Q6 `. L2 N公仔箱論壇　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。
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% L: A, T2 K# v! y( h　　做法：热水冲泡。  t+ K5 `  N; e, M) p5 k

- i1 q" ]; r$ Q, \% u* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：帮助消化、消除油脂。
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玫瑰花茶$ T# g7 W7 M9 r9 y7 G) C
　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。
/ V! @2 m2 m4 L6 X# y1 _tvb now,tvbnow,bttvb　　原料：玫瑰花5克。2 @1 }/ ]0 A+ P8 `
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　　做法：温开水冲泡。
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( C( J& p/ G5 q+ x6 Z0 T  V　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。
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; f6 c, n! u. F2 Z" l公仔箱論壇菊花茶) {8 h9 J6 q8 \& Q; W+ S
　　清火、减肥最方便的饮品。
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　　原料：几朵干菊花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }8 A4 L1 z2 {5 S
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　　做法：直接以热水冲泡。
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* M. L/ E% w5 V* r2 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。tvb now,tvbnow,bttvb) W6 k6 k# }8 Q: i2 f- @2 l+ T
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陈皮茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U  y6 n3 J8 M$ _
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　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。; G  R- Z1 r5 y; v# E1 y0 b

2 {1 q7 u- `8 w& C* p: N公仔箱論壇　　原料：陈皮4克。
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　　做法：沸水冲泡。
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　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。
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) Z3 j1 f) _) c0 [- |0 rtvb now,tvbnow,bttvb山楂茶公仔箱論壇3 r( i* ^( S% |" K$ H; k* h& K! v
　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
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　　原料：山楂10克。; s; U% _$ B, |  U
　　做法：用水煎煮。
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; M/ n+ K2 W$ O8 l5 J$ C. l  f  n公仔箱論壇　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。www3.tvboxnow.com: J8 g# {- }) r0 y0 N, o* H
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酸溜根茶
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/ W7 B: I5 O0 o3 ?公仔箱論壇　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
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8 k. e3 a1 G; h+ O# V5 A2 G2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。www3.tvboxnow.com/ T) {! w  x- p" V8 ^

" @5 J$ j4 W( K　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。5 J- V" L" f# T; U, G

2 N& V& S* L4 p1 Z  d" V" qwww3.tvboxnow.com　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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