[健康食品] 教你泡制12道居家减肥茶

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乌龙茶
4 L) \+ ]2 G8 W! _. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足,有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。/ d( x/ Z% m3 x  t0 u% L

* r" M( W8 R! Utvb now,tvbnow,bttvb　　原料：乌龙茶
' c4 E6 x% `) S  Y: t1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Q3 ^5 h: a. F公仔箱論壇　　做法：简单地用开水冲。tvb now,tvbnow,bttvb1 ^" \! b+ O: @6 G2 t/ M! g/ x
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　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。
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　薏仁茶tvb now,tvbnow,bttvb- E$ t8 `& |2 y2 ^
　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。
) u5 K0 i6 s. E5 q: Zwww3.tvboxnow.com　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
% }& G' ~1 t: A( ?! S* n( sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 }. W: [. h; s* {* ~tvb now,tvbnow,bttvb　　做法：热水煮开，就可以饮用了。
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$ j9 i7 c6 V0 J3 T2 p- v　　功效：清热、利湿、治疗水肿。
! A7 D& L; Q+ X6 H- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y+ \& k$ C" G
　荷叶茶
" i: b% }$ g* M' @0 r& Ktvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com0 P& \3 H6 p3 S
　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。
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; u3 G& U# R. W1 _/ Wwww3.tvboxnow.com　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。www3.tvboxnow.com" P% D; p) F( }$ L
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　　做法：用开水冲泡。6 s# f0 b: k% o0 e* x8 N
　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。
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　决明子茶tvb now,tvbnow,bttvb9 O! \4 O( ^( ^; b: ~
　　肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。公仔箱論壇7 e. W' u4 u% Y: v9 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R, }: g$ z) F7 g) q6 u
　　原料：决明子茶
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' D1 m% e) E7 R! X+ U' i, J$ b' ]' MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：热水冲泡。
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% i( x3 ]3 P6 A, Bwww3.tvboxnow.com　　功效：清肝明目、利水通便。
! ^  m6 _: A* n公仔箱論壇　大麦芽茶# d$ A& [' e! k3 j3 C3 u
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　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。6 {2 N# Q3 X+ n$ }9 |& b

9 E5 U2 H9 V5 k% V& Q8 Jtvb now,tvbnow,bttvb　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。www3.tvboxnow.com0 d  h+ x2 v9 M, @( O( m

$ d5 u- n  ?& n, j1 P# C公仔箱論壇　　做法：加冰糖水冲饮。
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　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。8 h0 t! U9 u* M( z- K8 m- f

5 b$ G8 T6 b- h9 i. q　柠檬茶! r$ y/ V0 d' S6 d1 N
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　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。
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  B& y7 V$ H* d% B7 S! O　　原料：柠檬切片。
) {' ~! N4 G% ]: Ftvb now,tvbnow,bttvb　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。9 H1 I4 `  ]3 K- @& h% r7 ]4 b2 }

$ O8 |" {1 W9 z+ [5 B- M6 ]- gtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

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普洱茶
+ O* Y$ R; U. ^公仔箱論壇　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。
. C4 }$ o  a3 L; z2 R* E! xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( a9 f8 U* h, n2 Q　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。5 ~" Y4 Z) K/ _/ g, x9 k
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　　做法：热水冲泡。6 t, I* o. Q* }" S% O5 i" f
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　　功效：帮助消化、消除油脂。公仔箱論壇$ u! _' o& j* z
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玫瑰花茶
+ T6 |' h( `* k# K9 V; w1 Ttvb now,tvbnow,bttvb　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。+ ]& ~+ J1 n+ J5 Y
　　原料：玫瑰花5克。
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$ {8 S% W3 F' A" v, \　　做法：温开水冲泡。
% L2 Z" z# R% E9 owww3.tvboxnow.com. M* m" j5 G6 H2 v
　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。公仔箱論壇' \* y- o; F' e' T$ K) P! z
tvb now,tvbnow,bttvb" @' P1 L/ w" Q% K4 `8 |& x5 ^% Z
菊花茶* s/ U! N' E  O9 ]
　　清火、减肥最方便的饮品。8 M: Q, Z3 Z. s# r
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　　原料：几朵干菊花。
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　　做法：直接以热水冲泡。
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2 s9 W8 N8 N, @2 D3 ?3 ~# }tvb now,tvbnow,bttvb　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。
6 z9 z$ B3 R7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& x: K6 B* r: g$ T! F2 \1 T$ r
陈皮茶www3.tvboxnow.com7 ]1 u* M7 d9 ?3 @/ F% b
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　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。
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　　原料：陈皮4克。tvb now,tvbnow,bttvb1 w7 \* ~+ G* B9 W% T4 z
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　　做法：沸水冲泡。
+ f% e. x: x& i6 E0 r- }* N* q$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B+ T" `4 |) T6 f9 ~" @
　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。公仔箱論壇- |" q9 v  G& w2 g) v

+ @- b) n- Y, i  F0 ~( l公仔箱論壇山楂茶
# f& k4 j9 p: J3 o# `1 o  U( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　山楂茶对喜欢吃肉的肥胖人群很适合。
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3 @) k/ _4 `, O% [2 ftvb now,tvbnow,bttvb　　原料：山楂10克。公仔箱論壇# H  f% K, _$ c/ d; D
　　做法：用水煎煮。
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! B4 g: ^* a; h( n" A7 }& Z　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。
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" Q7 }6 m8 p6 D+ l3 ktvb now,tvbnow,bttvb酸溜根茶6 Y  p1 A! z( A8 m- ~1 t! a0 h" g
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　　绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。
2 B' R! u+ B2 i( A1 ]( i% y4 ~公仔箱論壇www3.tvboxnow.com7 |6 A5 t( b4 J) M1 K
　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。
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　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。www3.tvboxnow.com) n0 Z: p) L! n- }
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　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

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