睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
& U. o$ n; H% ?9 K- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 a# W ~9 p% v3 otvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，; ]- K- b( v! q) c9 k& h
也是科學養生的重要內容。
8 N" @- e3 c5 e' Z6 [! e但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。www3.tvboxnow.com; F f F+ ^7 n, n: L7 O8 S( \+ r
; n0 l1 d5 b; d0 M1 Stvb now,tvbnow,bttvb1 戴 錶 睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb- _6 F; t) ]8 \# l- l
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
/ x& B @& I) b8 p C( Y2 ~3 c這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
: r+ E( v, Q5 R; E5 g: y公仔箱論壇因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y) q H' M* C& a/ b' v
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。www3.tvboxnow.com3 _: x" }/ C# b- f; n. k
. k5 t$ E3 B- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g: @3 O- v+ z: ] S
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
}2 E; h! m" j ^, H! Etvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。公仔箱論壇8 d! h; ]% E' h# H8 ?% |4 y2 E
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
4 J( L: O' Q4 o6 l* X1 o既有利於口腔衛生，又可安全入眠。: m5 N! A5 \" P$ Q6 t5 e
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3 戴「罩」睡覺。tvb now,tvbnow,bttvb2 W! C5 F+ f; _+ }
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，2 M2 k6 i$ i+ z \1 D* O/ i
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，0 _. d; v8 X1 S
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
( E: V; R/ X1 g$ [女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
" F" c6 N: v1 _' \, w8 i& c3 S7 Dwww3.tvboxnow.com: O: x3 b- y6 |! ^6 i% {
4 帶「機」睡覺。' R7 V# v% n+ v9 j
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
6 ]/ ~! V) W. v2 i6 ^3 L3 t公仔箱論壇美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
3 v+ T5 W7 N; m7 Q4 ~& ~/ ^公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，; O# d3 g* v5 V' P% b; H
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
/ ~2 R* L3 A- n1 n/ u形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
1 X7 L; d- [! Z. Fwww3.tvboxnow.com雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。2 f# b4 [$ T4 h) E
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。公仔箱論壇" i6 w8 }6 }( B/ n* ~1 M
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
' y P9 }/ e4 p: Z9 X, ^( Pwww3.tvboxnow.com造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，- o: N- B3 q9 w4 }" G9 R
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
) M( t1 V( i0 K+ u, R# p; u& u* |公仔箱論壇所以，睡前卸妝洗臉很有必要，tvb now,tvbnow,bttvb# H2 j f4 o, Z5 Y# ~ [
可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
- {, Z: F Z) I3 u z1 M' ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇3 ]1 ]& {# q5 r
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e 5項知識我都覺得幾實用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g5 F" n: C/ y3 s- |5 F, `. {
: f; P2 W" Y2 v; z7 O9 btvb now,tvbnow,bttvb所以我特燈post出黎...公仔箱論壇6 ~* E. [# ?! d6 G+ \# o6 s
& c' B! A4 E5 `0 [8 e$ C$ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎
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还祝各位TVBNOW ge兄弟姐妹们圣诞快乐 ~~ 新年快乐 ~~
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發表於 2008-12-24 09:00 AM
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發表於 2008-12-25 01:14 PM
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