[生活小百科] 【每天喝水的正确时间】

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第一杯水：6:30（排毒又养颜）。公仔箱論壇$ `4 R7 b3 p' [
第二杯水：8:30（体贴又健康）。4 I1 m+ q) @1 K7 {" H/ n
第三杯水：11:00（解乏又放松）。
: Y3 N9 K( ?5 `0 f- {9 ^$ Qtvb now,tvbnow,bttvb第四杯水：12:50（减负又减肥）。- O5 {( `5 `3 A) C; u8 k
第五杯水：15:00（提神又醒脑）。
5 Z0 _: o2 a! W* @; Uwww3.tvboxnow.com第六杯水：17:30（消化又吸收）。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" y6 ?) w3 e. B
第七杯水：22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）。

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I have attached the schedule to my refrigerator. But do we need seven or eight cup of water a day ?