辣味牛柳闊條麵4 I7 x3 s, Y+ E9 w. D+ F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K' d/ E5 ?# P3 b+ S
* P! w2 B# ?$ q9 ?0 t5 w
辣味牛柳闊條麵; O! P. Z- J7 L% a6 a! A
tvb now,tvbnow,bttvb1 J0 W- z0 `6 c& [) ]4 b. N8 d+ s
辣味牛柳闊條麵
) \ E; G, X3 i公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R4 f, f+ k" }3 k, z
5 j, f2 @; F$ k; o' j! J) n9 k: Jtvb now,tvbnow,bttvb辣味牛柳闊條麵公仔箱論壇, s* B8 O8 Q8 F! ~8 D
0 Q- Z- j" k& l" H/ r- L- H2 y0 {* Vtvb now,tvbnow,bttvb
' T# b' ~ X6 F- {3 A/ `0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
/ p0 ?' N1 k( e k k( R公仔箱論壇! x5 w, ~9 I6 y2 ~; U9 }
牛肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切條]，綠皮小青瓜/胡瓜 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切條]，甜椒 1 個 [切條]
2 s! F9 g% b% ~ t: b# f( h/ O: e* t- Y/ g$ H: Q2 G
意大利闊條麵 120 克 [4 安士/3 兩]，蒜蓉 1 湯匙
! Y6 o4 U$ h0 x# A& a7 ]% {tvb now,tvbnow,bttvb
* Z, A" r D2 U0 j5 u9 N2 o0 Fwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇( O4 U5 U. ~6 |1 n8 V
醃料
4 j) o3 q! e$ s: ~: p公仔箱論壇
$ [2 H6 R6 F2 T. s公仔箱論壇蠔油 1/2 湯匙
) U" {1 W% G- ?; e7 C" Z! d0 b. Z8 Cwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com( A4 n) `. a/ e$ b9 M8 {& }
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
0 y5 q; q' B; A$ u, p
* r2 s0 j/ A0 L
# b5 G1 t2 Y1 F8 H# j# p* F, Qwww3.tvboxnow.com芡汁
3 a; ?# t n. z* H4 pwww3.tvboxnow.com
4 m4 x: l* k+ \0 ^8 c* g公仔箱論壇桂林辣椒醬 2 1/2 湯匙，水 2 湯匙
7 q. }: `1 Z3 A& V1 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p) P3 O+ x, P1 _: D* o9 n1 f6 U
蠔油 1 湯匙，糖 1/2 茶匙6 N* W7 Q4 b) K
; F+ \& d) f* r0 m* R9 E0 y* T* dtvb now,tvbnow,bttvb
9 L+ k% }5 U+ v6 c2 R2 n做法
( v# S$ h0 m& h5 \. E9 P$ b2 O+ ~4 U1. 將意大利闊條麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
! v5 Q; _/ N$ F3 ^& D% D0 Q& A Ptvb now,tvbnow,bttvb2. 牛肉與醃料拌勻。
8 R5 z$ r n# A' V! c: Btvb now,tvbnow,bttvb3. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下牛肉炒至9成熟，再加入小青瓜及甜椒炒1分鐘。
- v3 {! D j% Z5 b) p4. 拌入闊條麵及芡汁，炒勻至熱透。 |
發表於 2007-9-2 06:35 AM
| 