關心自己也要關心別人， 85 ﹪癌症病患屬於酸性體質
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1 R5 W5 _2 M2 S7 c% J" _www3.tvboxnow.com＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是 PH7.35 ～ 7.45 左右 www3.tvboxnow.com( r2 J5 z' R# ^0 l( g1 ^
＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
, U9 N2 Z; A: v＊成長期的成人有體質酸化的現象 www3.tvboxnow.com: p0 K* ^! D$ q- G u m) F- L
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根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究， 顯示 85 ﹪癌症病患屬於酸性體質。 因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。 : r, u& {. v! z
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6 ?' D% R0 f9 ~$ t7 @* g$ q公仔箱論壇酸性體質的生理表徵
) X' |4 ?( l/ c! ]% kwww3.tvboxnow.com1. 皮膚無光澤。
% O: h2 g' B8 E. F- w2 G; swww3.tvboxnow.com2.香港腳。
/ |: V' S. X. ?7 c8 I3. 稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。 www3.tvboxnow.com4 C3 n4 K. N4 g( U6 o9 K# f4 p
4. 上下樓梯容易氣喘。 9 Q2 J+ H# O H% r5 `
5. 肥胖、下腹突出。 0 w) w j; S" q
6. 步伐緩慢、動作遲緩。
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. _- E2 _, M7 _. E為什麼會形成酸性體質？ 公仔箱論壇+ s: B9 [/ s5 H% q( M
1. 過度攝取乳酸性食品 www3.tvboxnow.com; I7 S& m C; b0 o7 `, z
a ）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。 ! V, k# X7 u. y- X1 z
b ）攝取過量的酸性食品 ， 血液會傾向酸性而變黏稠， 不易流到細血管的末稍，而易 造成手腳或膝蓋的冷寒症， 以及肩膀僵硬和失眠等。 1 V. ]7 x; L6 \6 O0 f6 a
c ）年輕力壯時吃適量的肉類是對的， 但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
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: e3 d( w# K4 E8 M4 v/ ]2. 生活步調失常會造成酸性體質 3 i7 o. }/ a& A2 Y: F# D, s% o
a ）生活步調失常 ， 會造成精神與肉體的壓力。 公仔箱論壇4 m" p# A8 h6 [
b ）據統計，晚睡者罹患癌症的機率， 比正常人高出五倍。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q, O, [' w+ m. Q2 E& z* p
c ）人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食， 也不能日夜顛倒。
. S) b1 V! d: H \* T, C9 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動， 晚上則由副交感神經工作，若使其錯亂及倒置， 就亦百病滋生。
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3. 情緒過於緊張 * j6 \- P- u7 V
a ）文明社會會造成的壓力。
1 S9 h, _, a- { |! `- `4 t" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b ）工作上或精神上的壓力。 2 T% j8 \# q2 E. @9 y7 S
c ）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死， 稱為潛在性副腎皮質機能不全症。 公仔箱論壇$ J# L+ b5 M2 k! B; g$ I3 r9 I' g
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4.肉體的緊張 1 {- [8 w0 z+ B/ n, X
a ）動手術之前 ， 應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。 如果副腎皮質機能較差， 或手術壓力遠超過副腎調整功能， 則可能 造成病人死亡或其他不良影響。 tvb now,tvbnow,bttvb5 l2 P$ c; ?6 a3 x/ @/ ?* C; q
b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況， 為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。
% j% }8 ^9 {0 w( G; K6 A c ）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力 ， 都應盡量避免。
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! K1 z0 E' g( I( j! atvb now,tvbnow,bttvb附錄：常見食物的酸鹼性
0 W- e( i! z3 Q公仔箱論壇1. 強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點 或柿子、烏魚子、柴魚等。
4 E' E% t$ g: b2. 中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、 豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶 油、 馬肉等。 * O- A2 Z g* a3 K( ?& o
3. 弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、 油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥 鰍。
) c4 O- E: I& N; B Cwww3.tvboxnow.com4. 弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。
- \' N7 }- E: w5 ^& u公仔箱論壇5. 中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、 香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋 白、 梅乾、檸檬、菠菜等。 www3.tvboxnow.com7 R) w9 |9 z& x: n7 }
6. 強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。
; ^$ }8 R/ ]( J Q3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ l, T+ G w1 t4 X6 O% s5 U尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品， + t. s9 _+ h0 C! v% J+ W* I: z
而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。 |
發表於 2008-1-1 01:26 PM
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