| 导读：人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法，也是科学养生的重要内容。但如果忽略了睡眠中的一些细小事情，会对健康不利。 
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- ^4 f, V4 W. U& `: V& m5 V- {/ K 一、戴「表」睡觉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X5 H j; Q2 k7 L
有的人喜欢戴着手表睡觉，这不仅会缩短手表的使用寿命，更不利于健康。
, f% s8 J" u: |3 V7 n/ W5 q( {tvb now,tvbnow,bttvb 因为手表，特别是夜光表有镭辐射，量虽极微，但专家认为，长时间的积累可导致不良后果。1 a0 Y5 q9 ~9 ~& ]# O2 |
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睡觉时带6种东西可能要你命(资料图)
5 Z2 Y. i0 L4 ?; o" V1 N$ @ 二、戴「牙」睡觉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^2 V- E9 y2 \7 t1 I2 ]0 L/ q
一些人习惯戴着假牙睡觉，往往睡梦中不慎将假牙吞入食道，假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓，引起大出血甚至危及生命。. o7 _8 g5 Q$ w/ K6 {
因此，戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净，既有利于口腔卫生，又可安全入眠。
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三、戴「罩」睡觉
8 D! E' W$ |3 l' f$ l6 v 美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现，每天戴乳罩超过12个小时的女人， 罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。
! w/ O7 X G: n5 v1 {www3.tvboxnow.com 女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房， 而晚上睡觉就没有这个必要了。
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四、带「机」睡觉tvb now,tvbnow,bttvb6 ^9 ^' e. K1 ?- `! ?: Z2 [- b$ G8 @
有的人为了通话方便，晚上睡觉时将手机放在头边。美国专家詹姆斯．库克指出，各种电子设备，如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中，都有大量不同波长和频率的电磁波释放出来，形成一种电子雾，影响人的神经系统和生理功能的紊乱，虽然释放量极微，但不可不防。* h& G4 e: x$ x: e4 O0 p# P
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5 r6 N' o) K( ~; q# _6 Stvb now,tvbnow,bttvb 五、带「妆」睡觉
/ i a1 E8 f. ]: E' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有些女性尤其是青年女性，她们往往在睡觉前懒得卸妆。' d8 Y9 ?7 O8 B$ Y9 H* v
须知，带着残妆艳容睡觉，会堵塞你的肌肤毛孔，造成汗液分泌障碍，妨碍细胞呼吸，长时间下去还会诱发粉刺，损伤容颜。
2 n6 y7 { M- U& Dtvb now,tvbnow,bttvb 所以，睡前卸妆洗脸很有必要，可以及时清除残妆对颜面的刺激，让肌肤得到充分呼吸，不仅可保持皮肤的润泽，还有助于早入梦乡。
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六、带「别人的老婆」睡觉/ l/ P9 B: e* ^0 ?
这个不用多说了，可能睡醒被别人打死！危险！ |
發表於 2010-9-25 02:31 PM
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