返回列表 回復 發帖

[生活小百科] 【2分钟快速减压法】

你时常为工作和生活倍感压力么?来学些简单易行的减压妙招吧。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; H* d7 |* D# `( `

$ O% n0 n! j1 H) u' O+ T
) k  T5 L' x8 e5 f5 B+ z
- _  m. [2 M# Rwww3.tvboxnow.com①沐浴2分钟阳光,可以令激素分泌增加,让人顿时精神振作;tvb now,tvbnow,bttvb- @" j% y: d( }. L/ F
②哼2分钟儿时的歌,能让人暂时脱离复杂的现实平复心情;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r# O8 G$ x  F' c! [
③想2分钟生活中的小事,想想芳香的肥皂、路边繁盛的花朵,都能起到减压的作用;1 J9 K% Q8 h" v+ d, b
④完全沉默2分钟
返回列表