[生活小百科] 十一個不可忽略的小信號提示身體有大病

本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯

俗話說得好，“病來如山倒”。實際上，任何疾病的發生發展都有一個過程，在突發前都有一些身體上的先兆，只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強，我們應該對人體發出的不良信號，給予足夠的重視，避免釀成大禍。  + Q. \2 W6 g0 v* N$ S9 [' C! ?
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　　我國古代就有“我命在我不在天”的口號，這真是一句革命性的口號，對于我們現代人同樣適用，強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的，除了自己，別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢？因此，請讓我們來做自己健康的主人吧！
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　　來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦！  www3.tvboxnow.com( ^1 }9 G5 J& W

　　1、起床後的四個信號  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d, o% e) U. v. x+ f

　　人的一天在不同階段身體的不良感受，就是在向您的健康發出警示信號。  tvb now,tvbnow,bttvb7 ]$ L6 b9 H! {2 b9 \" k

　　● 清晨醒來如果頭暈、頭昏，可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病；  9 f, m: d7 r7 S; h

　　● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失，提示可能有腎病或心髒病；  tvb now,tvbnow,bttvb6 X- C" a0 m' R" f: v
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　　● 晨起惡心嘔吐，除去懷孕的原因，如每天早上都如此，很可能是慢性胃炎或肝膽有病；  公仔箱論壇: g; @2 Z' R2 b7 A; _8 J6 {

　　● 晨起小便，如果尿液棕色，提示肝髒可能出現問題。
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　　2、清晨對鏡觀察臉色
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　　洗臉時對著鏡子觀察，看看自己的臉色有沒有什麼異常——

　　● 如果發現自己臉色潮紅，可能與心髒病或高血壓有關；  ( E- k) ]2 C: f6 }% P

　　● 如臉色帶黃，還伴以身體疲倦，很可能是黃疸型肝炎；
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　　● 如發現眼楮顏色改變，充血、渾濁、色黃，應馬上去醫院看醫生；  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 t7 V3 [8 z0 [1 q0 q$ n

　　● 如眼瞼蒼白，提示可能患了缺鐵性貧血；

　　● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環，說明心髒可能有問題，如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。www3.tvboxnow.com+ c6 a- B" Y9 u4 {" k! C9 a" R1 W. p  h
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　　3、刷牙留意牙齒口氣

　　● 刷牙時如果牙齦出血，很可能是牙周病，因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍，還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後，肝髒產生凝血因子的功能下降，繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q. ?6 ?: R7 q" h" k! n0 ?- w

　　● 如果出現口臭、口氣重，則可能是牙周病引起，同時，胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如，胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭，還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足，口臭會隨之減輕，而隨著幽門螺桿菌的根治，口臭也會自動消失。
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　　● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時，由于不能正常代謝，體內肌酐、尿素氮含量增高，口中就有一股特殊的氨氣味。
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　　4、飲食上的大病先兆
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　　● 如果總感到口渴，要去查查血糖和糖耐量，看有沒有可能是糖尿病；  tvb now,tvbnow,bttvb0 A/ `. l  R: J% G' k3 u

　　● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感，並且伴有疲乏無力，直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失，提示可能是糖尿病傾向；  tvb now,tvbnow,bttvb8 J  D. B) q! X1 C( x3 J

　　● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛，並放射到右肩背部，很可能是患有肝膽疾病；

　　● 如果食欲亢進，體重卻減輕，可能患了甲狀腺功能亢進癥；
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　　● 如果沒有食欲，見到油膩就惡心，易疲勞，可能是患了肝炎；
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　　● 如果出現食不知味，並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害，是操勞過度所致。當口中干澀，舌苔厚重，嘗不出食物的滋味時，尤其要警惕，防止心髒發生病變。

　　● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥，提示積食了，要多吃新鮮蔬菜，三餐要注意清淡，以易于消化。
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　　5、手部的警示信號  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _7 o- s* q! d: d7 w

　　● 觀察自己的雙手，如果發現指尖比指節更粗大，可能是患有較嚴重的肺部疾病；
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　　● 如果指甲生長緩慢，沒有光澤並且變黃變厚，提示淋巴系統出了毛病；  tvb now,tvbnow,bttvb1 k/ G% S$ u- _9 Y
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　　● 如果手背靜脈突出，並且隨著年齡增加越加明顯，也提示有心髒病的可能；

　　● 如果手掌泛紅，可能是肝髒出現問題及內分泌失調；  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 k8 D2 N1 G% v- W( j
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　　● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗，可能有甲狀腺的異常；  公仔箱論壇8 E! [0 K/ |: ^; W
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　　6、眼睛的警示信號  www3.tvboxnow.com, r' M/ E8 Z" w, M! X1 U1 R
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　　● 眼睛發花，眼角干澀，看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周，就會有發脹的感覺，這時除了及時就醫外，還要注意用眼衛生，不要讓眼楮太疲勞。  www3.tvboxnow.com$ U0 i9 y1 c; X- \" }7 f
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　　● 如果經常眼睛疼痛，除了用眼疲勞外，老年人出現這種情況要提防青光眼；

　　眼科醫生經過調查發現，人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰  www3.tvboxnow.com% \9 a/ q; a+ [
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　　眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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　　體質及生活方面的因素︰40歲以上的人，眼睛開始老化，但又沒能及時配老花鏡，則容易發生眼睛疲勞。

　　環境方面因素︰工作或學習場所照明不足，讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等，可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作，不僅容易發生眼睛疲勞，而且還會引起近視和其他疾病。  . h* ]3 T- _! g. x* d0 A: a2 Z, d
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　　7、耳朵老是嗡嗡作響

　　這是腎功能在逐步衰退的信號，有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀，工作過于勞累的人尤其要注意，要做到勞逸結合，避免過度疲勞，少飲酒，少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。

　　8、鼻子的警示信號  0 B7 Y' a  b& }8 \5 b; v: r

　　鼻子不靈，同時經常咳嗽，有時甚至呼吸困難，這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食，戒煙或者控制吸煙量，也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜，加強體質鍛煉，防止肺部合並癥的發生。

　　9、嘴的警示信號
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　　嘴唇感覺麻木，身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退，主要是由于飲食失調、饑飽不當所致，由于胰腺不好，會殃及胃部，當胃受到損害時，嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外，還要注意不要吃生冷、油膩的食物。, Z, o0 y3 r8 H7 u, ]$ k8 U; |  x

　　10、上樓梯困難  # u" p1 e. a6 i( O/ ^% O" `0 G0 T
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　　● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶，表明心髒功能較弱；  ) ?+ a/ X  d3 S! D+ j! l, s0 A( h

　　● 如感到胸部憋悶，這是一個危險的信號，應該盡早抽空去看醫生。公仔箱論壇$ |- o7 R6 ?. z6 X5 K, V& a& n

　　11、工作中的信號  公仔箱論壇9 F4 g5 l* \+ u+ |
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　　● 工作時如果感到記憶力太差、健忘，可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的；

　　● 如果經常打瞌睡，除了睡眠不足外，還要多想想其他的原因；  www3.tvboxnow.com& R3 g) s  _- z% v* i& s) A& E
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　　● 如果背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或內髒有了毛病；  " F" j/ p' v5 J- n0 C; J. d4 e

　　● 如果伸懶腰時腰痛，多半要考慮坐姿不良。

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