鲍鱼鸡肉粥公仔箱論壇) q# E/ f/ T! ]5 r. }0 o+ D7 W0 V# c
原料:www3.tvboxnow.com5 e1 b3 P; L7 T7 g( ?
去骨鸡腿肉4两，罐头鲍鱼3两，广东粥粥底8杯，水1杯，太白粉1小匙，沙拉油少许，盐1/2小匙，鸡粉1小匙，香油1、2滴tvb now,tvbnow,bttvb5 a( {- t7 i7 Z+ X5 ]5 g
做法:
$ _% k% S% H5 \1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 鸡腿肉洗净，切块，用少许盐、太白粉拌匀备用。
/ r* s) Y/ }& b0 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2. 打开罐头取出鲍鱼，直接切片备用。
$ q& |9 ?$ [4 S8 ktvb now,tvbnow,bttvb 3. 取一深锅，倒入8杯广东粥粥底以小火煮开，放入作法1、2的材料及姜丝一起煮15分钟后，放入所有调味料拌匀即可。公仔箱論壇! M* z, f+ j+ k1 ]; r" D1 u
健康蔬菜粥公仔箱論壇" j+ `; {) a* e% m3 E4 k4 A4 ]" D- Z
原料:
! B1 P' w6 }* G) M% {9 iwww3.tvboxnow.com 四季豆4只，黄甜椒1/4颗，红甜椒1/4颗，高丽菜1两，玉米粒40公克，生百合花60公克，素高汤半碗，白粥1碗，盐1茶匙，白胡椒粉1/4小匙. t5 L' K. a0 n5 E' V
做法:
+ a4 r- V9 Q2 N+ D! g公仔箱論壇 1.四季豆、黄甜椒、红甜椒皆切成丁状备用；高丽菜切丝备用；生百合花切成片状备用。
! L( D2 j9 [: h% {0 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.取一汤锅，将作法1的材料和素高汤一起煮开后，再加入白粥和所有的调味料一起煮开拌匀即可。
% L3 a3 a" B1 O- OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 花生鱼蓉粥公仔箱論壇$ C6 P" d: L- l- t6 x% a1 y
原料:
/ I M+ L; d& S/ Pwww3.tvboxnow.com 草鱼一大块，油条半条，香菜1根，香蒜1根，花生米1把（用油炸熟），姜三片切成细姜丝，老火白粥（三碗），调味料：盐，熟植物油，鸡精，白胡椒粉，黄酒（煮鱼的时侯用）
* ~/ h2 S* ?. Y& r9 m公仔箱論壇 做法:
! A3 O& U* \7 D公仔箱論壇 1.鱼（很大块的话片成两片）冷水下入锅中，放入一大匙黄酒，开大火煮至水滚即可捞出。
2 M4 A: Q( V& y- N* X5 Iwww3.tvboxnow.com 2.用筷子将鱼拨出来，把鱼剌分离。（鱼剌，鱼骨，鱼皮，鱼肉黑色部分都不要）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 h; ]6 `5 v" U' X* x) i
3.把分离出来的鱼肉，放入碗中用手抓碎。
& a, L4 Y/ f$ K% }0 ?% J+ T 4.准备好的老火白粥，放入姜丝煮滚3分钟。
: `( K8 N9 z' } ]) J7 U公仔箱論壇 5.熄火，把刚做好的鱼蓉放入粥内，搅拌开来，放入盐，鸡精，白胡椒粉调味。盛入碗内，要吃的时侯洒上油炸的花生米，和香葱，香菜，油条即可。如果想吃煮的花生，就在煮老火白粥的时侯，把花生洗净一起放入煮。其它的做法都同上。 |
發表於 2011-8-25 12:10 AM
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