前胸：摩擦前胸可增強身體免疫力。科學家發現，前胸的胸腺是
; J; N. ^; ^5 ]* g4 M5 X主宰人體整個免疫系統中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. f" _& ^7 Z7 o* ]- N4 I, D, c
的免疫活性物質，能監視體內變異細胞，並毫不留情地將其消
$ H( B2 @& S: Z) Z( _9 t! _- \0 }' e滅，故有強大的抗癌作用；同時又有抗感染的功能和抗病能力；
: k& E4 ?+ T4 C0 P. K% Xwww3.tvboxnow.com對延緩衰老也有一定的作用。每天堅持用手掌上下摩擦前胸（上3 q7 |% q/ M* E) l7 n, s# p* ^& P0 v
至頸部下至心窩部）１００至２００次，可激活胸腺，起到防病- P! g x2 U/ E; J
健身，祛病延年的作用。www3.tvboxnow.com6 ?0 j% F. L4 e- p2 Z1 }
$ Z2 l0 G, d* @8 w公仔箱論壇脊柱：按摩脊柱可滋養全身器官。脊柱是養生學家極為關注的區
2 ]6 g' |5 W. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。域，它是人體兩條最大的經脈中督脈的行經之地。脊柱兩側的經www3.tvboxnow.com4 X# @4 H: ?! e( v( ]& Q3 {7 [
絡與五臟六腑的關係極為密切。經常按摩脊柱，則可激發經絡的公仔箱論壇3 A+ W3 u* D- T$ t8 K% s8 e
疏通，氣血運行，血脈流暢，滋養全身器官而健身。
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腋窩：刺激腋窩可促進血液循環。腋窩是血管、淋巴、神經最多
' h+ j0 Z! Z% @+ a3 O" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最豐富的地方。它的健身奧秘之處，在於受刺激後會使人大笑；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V; N& r; M# \) r0 C0 W5 g2 j! F
笑時使各器官都能得到運動，促進血液循環，並使各器官充分得公仔箱論壇. X# S; m, @; c2 K8 o7 s2 a
到養分和氧氣的交換，使大腦、心臟以及肺都受益匪淺。故專家3 w; \2 [! f- P. \
們稱之為「腋窩運動」。tvb now,tvbnow,bttvb( n$ h8 D; Z; u \: q
- o' m, S- a* l+ p8 R K9 p肚臍：肚臍常被養生學家譽為保健「要塞」。肚臍為神闕穴，中公仔箱論壇! M6 |) P0 o) L+ V# L; ^
醫常用藥物貼敷肚臍，治療心絞痛、消化不良等病。經常按摩肚
6 C1 g* n+ C2 `5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。臍有預防和治療中風的作用，能祛病健身、益壽延年。
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腳底：人的腳底有７０多個穴位，６條經絡起止於腳上。科學家
/ ?( `+ B1 H' q4 V8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還認為，人的腳底有成千上萬個末梢神經，與大腦和心臟密切聯公仔箱論壇1 }+ n' K- F9 O' |0 P
繫，與人體各部臟器密切聯繫，所以將腳稱作人的「第二心臟」，
# R, w( m4 O' U p; [( ]2 Q可見腳保健的重要性。經常彎彎腳趾、經常散步、踩鵝卵石、溫
, E B- C8 x1 [4 m* j( _tvb now,tvbnow,bttvb水泡腳等，都有促進腳部血液流暢，把遠端血推向心臟和全身，
( M: x% ~8 r/ G調節陰陽平衡，防治疾病，健身益壽之功效。 |
發表於 2008-11-29 09:50 AM
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