hkhorus

上級忍者

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發表於 2012-5-12 12:10 AM | 只看該作者

晚上飲茶對身體好唔好

請問如果晚上睡前2至3小時飮綠茶如龍井對身體會唔會不好,又或者會唔會訓唔著呢?

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elefish

浪人

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發表於 2012-5-13 11:53 AM | 只看該作者

good to share

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yumiko123456

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happydaya

平民

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發表於 2012-5-15 12:56 PM | 只看該作者

据说绿茶太凉了，建议晚上不要喝绿茶，红茶+点奶也不错的。

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yumiko123456

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fowind

原始人

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發表於 2012-6-7 11:48 AM | 只看該作者

Thank you very much!!!

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yumiko123456

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luric

平民

5^#

發表於 2012-6-9 10:13 PM | 只看該作者

适量没问题的。

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n0485238

平民

6^#

發表於 2012-6-10 11:32 PM | 只看該作者

晚上10點過還是少喝不然精神太好也是麻煩
要不就泡淡一點來喝

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realcute515

平民

7^#

發表於 2012-6-17 07:43 PM | 只看該作者

如果剛吃飽時個人是不忌綠茶類
但是如果睡前的話就會選擇熟茶類

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yumiko123456

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eaglelu

版主

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發表於 2012-6-17 08:24 PM | 只看該作者

如果剛吃飽時個人是不忌綠茶類
但是如果睡前的話就會選擇熟茶類
realcute515 發表於 2012-6-17 07:43 PM

樓主大大說的，深表贊同。
吃飽約半個小時後，可以喝些葉綠素多的茶，如綠茶之屬稱之。
因為茶有一很好的作用，就是分解；飯後半個小時後，仍未消化的屬於就難消化的動物類脂肪，-
這個時候需要茶來協助"油切油切"......

而這些綠茶之某些因素仍然活躍，喝了可能會影響睡意。
而熟茶或紅茶類，此葉綠素幾乎已無，影響較微。
但還是以個人體質作論，建議您不妨於隔天不用上班的假日試一試，
若我，喝任何茶影響不大。

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