材料
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, R! [' w; M3 z4 x" K9 [www3.tvboxnow.com棒棒腿.....2支
) }- n* r$ d- D; ~/ Q: V7 ]www3.tvboxnow.com美生菜葉.....2片www3.tvboxnow.com% Z9 d7 H" g/ b7 |
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% \6 `! Z _" D1 D( ?+ d調味料
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6 C! l( [; T3 {1 `" k8 Ntvb now,tvbnow,bttvb牛奶.....30㏄
k( I, t/ @. V1 M( N+ R% A& i9 f公仔箱論壇蛋液.....30㏄
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1 ]" V5 l' j& u, H& n9 t! C; mtvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜.....20㏄www3.tvboxnow.com. p1 i( ]. w4 d6 n$ z6 j
大麥胚芽.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb5 E4 \* K5 v5 p* ]: B: x; w
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作法www3.tvboxnow.com; L% U; f6 @1 {! Q6 w4 s( C5 b
1. 棒棒腿去骨；調味料B拌勻，備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ s% H, V9 V7 [$ _( W F
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2. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。
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( _( Q) S) l8 k% Z: V3. 熱鍋，倒入適量的油，將作法2的土司煎至兩面呈金黃色，起鍋備用。公仔箱論壇: V' F0 q: ?8 c7 y4 u U) G, {
1 s6 M6 r) m# E6 o$ d g1 Q$ \: w4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B，放入150℃的油鍋中，以中火炸至表面金黃熟透後，撈起瀝油備用。www3.tvboxnow.com6 B4 u% ~7 k2 I6 p4 ]
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5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。
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發表於 2016-1-20 06:15 AM
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