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肥胖、過重好像會為健康帶來巨大威脅！不過還好，我的身材還算中等。」 肥胖，不只給予疾病近身的機會，更會打破心血管的平衡機制！ （本文摘自《矯正代謝力：遠離三高、糖尿病、代謝症候群》一書，以下為摘文。）血管發炎，引爆腦心血管疾病有位名為威廉．奧斯勒（William Osler）醫生曾經說過：「一個人的年齡就像他的動脈一樣老！」原來健康與否，端看動脈「年不年輕」；如果動脈又老又塞，疾病也將離你不遠了！; Y/ _1 ^, O! x* ?
當血管開始發炎，上皮的損傷會吸引膽固醇前來填補，吞噬細胞會吞噬膽固醇形成泡沫細胞，泡沫細胞會鑽入血管內皮破裂死亡，導致血管上皮附上一層層如粥狀的痂痕組織，持續囤積把血管塞住，造成血管內徑會越來越窄，因而限制了血流，稱之為「粥狀動脈硬化」。3 o# n: s z# b% R8 {5 G5 p
另外，胰島素也具有讓組織增生的作用，長期血中胰島素過高會導致血管內皮不斷增生，血管內皮越厚，內徑越窄。tvb now,tvbnow,bttvb( [ I3 g9 Y/ y g# S0 c# D" n, U
除了血管內徑越來越窄，血小板上面還有瘦體素的受體，進一步結合瘦體素，造成大小不一的小血塊，稱為「血栓」；一旦血管內徑過窄，這些血栓就很容易堵塞血管；如果堵塞在供應心臟養分與氧氣的冠狀動脈，就會引發「心肌梗塞」，若是堵在頸動脈或腦血管內就會引發「腦中風」！
& N1 k( @' ~3 ^硬化的血管壁通常非常脆弱，當血壓不斷升高，可能把血管壁整個衝破，導致血管破裂，這通常發生在較小的腦血管，稱為「出血性中風」！
F. s3 v7 e: l5 y) awww3.tvboxnow.com根據資料統計，「心肌梗塞」與「腦中風」合併稱為「腦心血管疾病」，這短短六個字的代價是，每年至少奪走一千700萬人的生命！
% U% P' P1 F3 s. H/ c2 z3 ^tvb now,tvbnow,bttvb血管變油管，不斷加壓的高血壓動脈就是人體的「生命線」，專責氧氣、養分、荷爾蒙、白血球、酵素等所有與細胞、組織正常運轉所需材料的運送，如果動脈嚴重阻塞，大腦或心臟會立即報銷！tvb now,tvbnow,bttvb; R+ ]" c0 z( C' m
現代人的動脈都嚴重堵塞，也容易破裂。美國曾經解剖越戰死亡士兵的屍體發現，20歲不到的年輕人，血管已經被厚厚的膽固醇給堵塞！
2 Y& U# {3 `$ W8 u1 y0 a+ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在人人聞「膽固醇」色變，其實「血中胰島素過高」才是導致血管硬化的真正元凶，膽固醇過高，只不過是胰島素引發的眾多效應裡的一小項。
: n, o1 E. \9 T2 P6 y4 K胰島素過高或肥胖會導致血管壁發炎程度加劇，造成血管表皮的損傷，膽固醇就如同「水泥」，會填補發炎的損傷部位。公仔箱論壇+ B3 {, i& Y7 o2 w8 b
「好」的膽固醇（HDL）是負責把膽固醇送回肝臟分解，「壞」的膽固醇（LDL）則是負責把膽固醇送往血管，血中「壞」的膽固醇含量，可以反映血管發炎的程度。
6 p: b/ }. {! @+ r+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，當血管的損傷越厲害，身體會生產更多的膽固醇，導致「壞」的膽固醇的比例越來越高，加上肥胖的人喜歡攝取高脂食物，導致血中的三酸甘油酯過高，結局就是「血管變油管」，血管內皮組織損傷會誘使膽固醇來「填平」，只是膽固醇不斷「填平」的結果會讓血管壁越來越厚，越來越塞。, G9 C8 A+ K! i' d+ ~/ n# M$ @
此外，當血管因為粥狀動脈硬化變得越來越狹窄，血流通過時，血管壁承受的壓力會增加，也就形成所謂的「高血壓」。tvb now,tvbnow,bttvb: F) `$ k/ j+ \
高血壓會造成血管壁更嚴重的二度傷害，血壓過大會陷入血管壁不斷沖刷損傷、膽固醇不斷填補的惡性循環，讓血管更加速硬化，管徑越來越小，血壓更高，沖刷效應將更為嚴重！tvb now,tvbnow,bttvb4 e' s! A2 a. |8 v0 Z0 @! L
高胰島素，成為餵養癌症的元凶肥胖者的血中胰島素都很高，引發組織的「增生效應」，很容易進一步癌化，形成癌症。
5 \! Z) d; v: {& j$ a1 W% _3 ztvb now,tvbnow,bttvb這種「增生效應」會隨著血中胰島素越高而越嚴重；同時，脂肪細胞也會分泌雌激素（女性荷爾蒙），越胖則脂肪越多，雌激素的分泌量越高，會刺激組織的增生癌化，這類型的癌症稱之為「荷爾蒙餵養型癌症」，包括：乳癌、子宮內膜癌、前列腺癌，以及大腸癌；加上肥胖的人免疫系統較弱，減弱的免疫系統可能無法有效殺死癌細胞，會讓癌症更容易上身。
5 b* d% J6 e# O, B* ^4 F' C根據衛福部每年公布國人的10大死因，統計顯示，大腸癌死亡人數有節節攀升的趨勢，為何大腸癌會突然超越其他癌別？- E B1 }$ Q0 }; G' Y. O
現代人的平均胰島素越來越高，應該是最重大的元凶！公仔箱論壇5 L, `5 ]: i1 {9 \( |5 ^, c
胰島素過高引發肥胖體質，肥胖體質的人最喜歡的高糖、高脂、高熱量飲食，會吃下大量的毒素，產生大量的自由基，增加身體的氧化壓力，加上肥胖體質的人飲食口味很重，容易吃下一大堆食品化工原料，都是誘發大腸癌的原因。
, F7 X5 N; g, ]$ z而且肥胖體質的人，通常缺乏膳食纖維，而膳食纖維正是腸道有益菌最重要的食物；長期缺乏會造成腸道有益菌不足，讓害菌大量孳生，這些害菌所產生的毒素也是造成大腸癌發生的重要原因。6 Z0 |: m( o) s& J
另外，過高的胰島素也會促使腸道細胞不正常增生，容易導致突變；病理學上，癌症的成因就是「細胞突變」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o3 i8 z5 P, G1 [' o* B* d7 u& [
在未來的20年，癌症發生率將會成長75％，代表著「胰島素風暴」將加速持續肆虐人類社會，我們不該只是坐以待斃，捍衛自己的健康，應該有所行動！ |
發表於 2023-7-10 02:53 AM
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