總原則：
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9 [6 k( T0 p) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以清淡為主，避免進食肥膩、刺激性、高膽固醇及醃製的食物。
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煮食方法應以蒸、滾、汆、炆為主，避免煎炸。
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0 r8 `8 f9 u Q4 Q2 ]tvb now,tvbnow,bttvb少肉多菜，肉類以瘦肉為主，去膏去皮。tvb now,tvbnow,bttvb2 r% v* }2 W* M' @! u9 M
0 B7 i( D5 Z, [! `+ H" s少鹽、少糖、少油。
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* f8 _ c: H4 p6 x3 {2 {3 v公仔箱論壇宜吃的食物：
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4 U |0 |$ }, k0 f食物 : 五穀類食物，如糙米、麥麵包；蔬菜、瓜豆、素菜如金針雲耳、髮菜 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 s$ y$ f4 J! H+ a/ Y! K
益處 : 高纖維、通血管、降膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _$ H: I. k/ [( Q) a1 K1 L
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" l8 e% y4 y j& {: ?/ i* `$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。食物 : 大部分水果，特別是橙、西柚、柚、提子、西梅 公仔箱論壇" l! A- G; |1 x. O" K
益處 : 含豐富的他命C，能增強體質，保護心血管，減低中風危險5 }( P# h3 J- R4 B! _
2 N6 y7 V0 r/ y0 {1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 e3 x% G0 f: N
食物 : 海蔘、花膠
. ]% x8 o3 {4 B2 G' i- a公仔箱論壇益處 : 固腎、強筋骨、除濕利水、令關節不易酸痛tvb now,tvbnow,bttvb) k ~+ J% N6 m% U+ e; Q* r# \
4 |+ r5 W. @* K; {食物 : 未經烘製、沒有加鹽的天然南瓜子仁及葵花子仁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }' N% `# y! R3 `# G
益處 : 保護血管、防止夜尿，預防前列腺炎tvb now,tvbnow,bttvb5 q, `/ Z u2 o8 Q1 k7 e
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. t+ S( d$ |8 ] w5 x, v& j公仔箱論壇特別推薦的食物：公仔箱論壇; i! h) q# J5 E7 H- u6 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q4 p0 \* k5 m
山楂汁 ： 強壯心臟，降血壓，降血脂、降膽固醇、活血化瘀，健胃開胃
1 p" K1 ]3 n) D1 g3 O: G* | Z) P t公仔箱論壇(可於健康食品店購買或在藥房購買新鮮山楂回家煮水，飲時可加蜜糖)
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" Z6 |2 e6 u2 \$ Z% Y+ K ~7 p' b- otvb now,tvbnow,bttvb蘋果醋加蜜糖： 調節血壓、通血管和降膽固醇；治療關節炎公仔箱論壇& @! D7 w/ A! a2 _4 s4 u
(一茶匙醋和一茶匙蜜糖加入半杯溫水調勻飲用，飯後飲用較佳) tvb now,tvbnow,bttvb, C/ u' q4 |- k
( i5 E# O8 N( h0 `9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。湯水 ： (一至兩人份量)牛大力、千斤拔、桑寄生、雞血藤各5錢(15克)、蜜棗(兩粒)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }+ _/ Q+ Z5 V- v
配瘦肉或蛇肉：降血壓、強筋骨、降膽固醇 , i( J: X" G- N* F
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不宜吃的食物：5 V; Q' ~; R$ W* X/ z M
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肉類： 肥肉、動物內臟、臘肉、臘腸
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海產： 魷魚、鱆魚、墨魚、蝦蟹
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奶類： 全脂鮮奶、全脂奶粉、煉奶
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& l# ~* O. ? k1 x1 `公仔箱論壇蛋類： 蛋黃、皮蛋、咸蛋、鵪鶉蛋
" g Q) j& F4 U) A# y# O; g6 [4 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
u, b# K8 b/ o; i* n飲品： 汽水、罐頭果汁、酒、咖啡
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食油： 動物油、沙律醬 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B$ Z2 ^( ~: ]2 x. n- T- V& @
4 c) z- n% \" j bwww3.tvboxnow.com其他： 蛋糕、西餅、糖果、肉類濃湯 |
發表於 2007-4-19 12:54 AM
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發表於 2007-5-9 08:15 AM
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