《延年良箴》说过这样一段话： 四时顺摄，晨昏护持，可以延年。
) r: W7 Q! _) r. e8 c5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 勿为无益，当慎有损，可以延年。# s. n7 y4 g: c
坐则顺时，勿令身怠，可以延年。" i5 `/ W$ A$ T3 Q* s) c
行住量力，勿为形劳，可以延年。www3.tvboxnow.com, y6 b# s7 `, `. v9 }8 ^- h, P
悲哀喜乐，勿令过情，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K" Q; U9 y* _: k
寒暖适体，勿侈华艳，可以延年。
/ O. U. n& ~, U3 o0 ^www3.tvboxnow.com 动止有常，言谈有结，可以延年。
4 V$ T$ s2 q/ M) L) T5 dtvb now,tvbnow,bttvb 呼吸清和，安神闺房，可以延年。
J" p; X) u" n 诗书悦心，山林逸兴，可以延年。
' n) A- h1 N( Z x公仔箱論壇 身心安逸，四大闲散，可以延年。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N2 L. T2 _7 p* g
救苦度厄，济困护危，可以延年。
( {+ R& x* H! w7 ]# s6 y* L' ?" m公仔箱論壇 由此可以看出，延年益寿的最主要原则是劳心劳形，勿太过，勿不及。即所谓：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。” |
發表於 2010-1-19 09:30 AM
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