以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V+ o P$ S7 V, t/ p
4 B& p' ^! Y, m) r, n6 etvb now,tvbnow,bttvb1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ _1 \( E5 Q" S7 w8 o( t
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
T; t- e+ R1 ^& H d H煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。
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( J' S( [1 J, N5 K) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 `% k: H6 u N; ?: ~& G7 Ztvb now,tvbnow,bttvb2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
+ ~" B8 U+ [" K8 _4 s/ _ Atvb now,tvbnow,bttvb材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個
1 H7 t d# k5 e& cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
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# L$ G0 Y. o; m: g! c" k功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
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: h: d `/ D7 T, ?% n公仔箱論壇3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）公仔箱論壇- t' i* t. m) x/ T: v) q1 M5 w
材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
! { Y i( \' |& w/ [1 D" N5 E/ P: G I公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb9 P+ n- v* z7 b3 B) h
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功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
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' u2 u5 N6 j3 L1 n8 y8 O0 l" {* g: y4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）; I& l% B- J7 U3 U
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤9 n- d5 T4 ?) }; [# c, q! L
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。7 s% E* Q3 S% ]- \% d
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功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。
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' [. G- s# r# x9 p& q% Z5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）
2 i0 o, _4 A; Rtvb now,tvbnow,bttvb材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒www3.tvboxnow.com- O& x S" J' s( Y2 t$ T9 y o
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。
! L! h. n- ?0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb. r1 E$ X0 ~5 z; y2 m) a3 e
功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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