魚香帶魚[8P]9 Q2 F* O- P: `2 b" r/ f4 w' n7 o
www3.tvboxnow.com( @9 I) B8 C8 x0 f& Y- Q
魚香帶魚[8P]
. f, ]2 P, q- [3 ^4 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 Y3 u# u. y; N9 S ~2 |9 u2 u% s% ? 材料：冰鮮帶魚兩條
% T5 h( l; Q5 l! v* J1 h/ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 www3.tvboxnow.com+ i$ K" L$ j# v) [0 {) I7 P, y
& l. \5 B2 m/ w* i# ^' V9 _www3.tvboxnow.com www3.tvboxnow.com7 o1 w+ H- E; O: ~0 R& w# F& O" V
配料：姜，蒜，泡辣椒，花椒，蔥，白糖，醋，醬油等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, @" y% j1 B; }0 m) h
* I5 p6 q+ |9 [/ L  www3.tvboxnow.com, G r* E- P) |* R g
tvb now,tvbnow,bttvb, c i! r# M5 x N0 }$ R& ^! i2 f
1、洗淨剁塊，拌入少許生粉或麵粉，入鍋炸至表面金黃
' ^$ F( B8 x, u! j, D+ }tvb now,tvbnow,bttvb
4 l4 D( @/ e) xtvb now,tvbnow,bttvb  % ?! ^4 N2 p* S$ S
公仔箱論壇8 Z* }* p% s9 Y( D: n- k) o8 y. U
2、撈起，空干2 ^0 D& | G7 O& C
/ p8 e. e7 V* K: N9 _2 y1 q6 s1 n
 2 @ D, f7 E+ I4 e7 L1 \8 T
www3.tvboxnow.com% w3 ]& n9 _5 \/ U
3、花椒粒炒香，倒入配料（蔥先別倒），倒入醬油醋白糖加少許料酒tvb now,tvbnow,bttvb7 [8 |; l, Q4 {: v; |: O8 U1 | i
7 p9 B0 d+ ?% k) G' u/ `% ~% R1 u) U- V/ a 
s: m ~* s6 H7 utvb now,tvbnow,bttvb
1 o: P" H4 {# U) r1 H公仔箱論壇 4、倒入炸好的帶魚塊，翻勻，稍燜兩分鐘入味。www3.tvboxnow.com% g& e/ v7 n9 ]' [* N
tvb now,tvbnow,bttvb9 l2 T. j5 N- K# k
& A/ L; c3 c- B) [( utvb now,tvbnow,bttvb www3.tvboxnow.com R/ i9 D) j' F5 N
5、加少許雞精調味，用生粉汁收汁，放蔥花，準備起鍋www3.tvboxnow.com" e8 n) T4 i0 ~1 C& q1 j: Z
公仔箱論壇. i0 Y0 C% \: X) v9 h7 U
 ! B; ?- {" O3 N0 s! `
0 t; [( X- I$ Z8 a* C
好了，聞到香味了吧！
8 C9 ?. `0 q3 k9 atvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 S& R- S9 B P4 ?' [
 |
發表於 2007-10-4 06:26 PM
| 