青椒炒牛肉絲tvb now,tvbnow,bttvb2 Z$ n- ^# u- E
( w0 N2 |: T) f4 s/ t
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H! ]# W, E! L7 Z4 N# ^- r
www3.tvboxnow.com. f& G+ U: u) q0 x+ {6 T
【材料】：
9 G9 r& j4 I- ^; f, R" i8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉絲 200公克 ( B% t1 L( m* ?. j5 q3 `
青椒 1粒 & g- ~( a8 ~/ _" P7 n
紅椒 少許 公仔箱論壇5 y- N* `& C& [. D
蒜仁 2瓣 tvb now,tvbnow,bttvb H7 H7 n9 W8 ?
沙拉油 1大匙 www3.tvboxnow.com5 A' e+ U/ V5 h$ g
! G8 P2 t+ l/ g4 d: \4 g& p- @
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb% d! M3 G: x2 r2 s d
A.醬油 1小匙
" m- p) Y! P* i# e/ V5 [4 Ntvb now,tvbnow,bttvb 鹽 1小匙
: ?5 e+ a( x: P6 M9 A w0 \tvb now,tvbnow,bttvb 白砂糖 1/4小匙
$ Z+ A3 p( M8 h 味精 少許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `/ Z' b) v7 g
水 4大匙 www3.tvboxnow.com- s2 j' H$ C2 p& A y# B
- Z* z: T$ J' B: Y2 @www3.tvboxnow.comB.香油 少許
, p# r. h. O ntvb now,tvbnow,bttvb
; L" E0 g4 x9 ^% Y/ q" i, n& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃 料】
9 p2 y# I9 M1 H0 U# b5 V0 o. Twww3.tvboxnow.com蛋白 1小匙
8 ?- A! m! w6 z' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 1小匙
I2 `3 Y! z' L' I3 Twww3.tvboxnow.com白胡椒 少許 , g- c) ^% @$ g5 b
醬油 1大匙 公仔箱論壇& `6 Q; n: Q4 Y7 o+ `1 O1 } r
太白粉 1小匙 . k4 T; n9 S# n0 T
! [( r$ y0 c& F" A$ y" D公仔箱論壇2 o+ A0 C* T/ |( N9 x
【作法】：
, e* i# d& c' I1.牛肉絲用醃料拌勻醃10分鐘，過油﹝份量外﹞備用。
: h l; t# C" U& B4 c. Ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _* ^0 q9 V0 z3 f1 d- f: U
2.青紅椒切絲，蒜仁切末。
0 I. \% F3 y+ }7 i, ?公仔箱論壇
( c n; y( n( z4 f( Qtvb now,tvbnow,bttvb3.取鍋倒入沙拉油加熱，爆香作法2的蒜末、放入作法2的青紅椒絲略炒，續入作法1的牛肉絲炒勻，再放入調味料A炒勻，起鍋前再淋上香油即可。 |
發表於 2007-10-10 08:55 AM
| 