[藥膳] 猪血菠菜汤可缓解便秘

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　　常吃猪血菠菜汤可缓解便秘。
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　　猪血味咸性平，有软化大肠中燥便使其易于排出体外的作用。
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: X1 k# E7 F) Y. F8 m　　菠菜养血止血、清热、润燥；猪血与菠菜配用，补而兼通，体虚及老人便秘，最宜食用。
3 J. U0 S# R6 ~% u9 N* r      所以猪血菠菜汤具有润肠通便、清热、润燥、止血的功效。便秘者每日或隔日一次，连服2—3次即可缓解。