一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。tvb now,tvbnow,bttvb) C* w" H5 Q, m
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb/ w& I$ |9 q; `- M$ n, S
* Z7 D0 K0 n/ |9 a: wwww3.tvboxnow.com四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。) N9 k4 d, L" e+ q$ v3 y' ? E
t7 V$ F: c/ `3 D# V% ewww3.tvboxnow.com五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
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& a5 C7 g& X E1 P! J5 Q六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。www3.tvboxnow.com9 N( j2 k5 y4 Q- w# M6 Q- ^9 I: O
3 Q+ }; X& c4 k" I& }3 \公仔箱論壇七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
