你是“硬骨头”吗？这句话一般用来比喻坚强不屈的人。但是，这里要谈的是：你的骨头够硬，不容易碎裂折断吗？
7 S" I+ C9 }6 _ 无论是东方人和西方人，都不断受到骨质疏松的困扰。目前全世界约2亿人患有骨质疏松症，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。
# i3 ^& r' j) a1 Etvb now,tvbnow,bttvb 由世界卫生组织发起，获世界各国共同参与的“骨骼与关节健康十年”，将21世纪第一个十年定为骨关节疾病预防、治疗和发展的十年，旨在唤起人们共同重视骨骼与关节疾病对人类健康，对世界经济和社会生活的巨大影响。
. Q4 D, P6 T. ^6 t$ k 骨质疏松症早期是没有症状的，因此人们也称之为“无形杀手”。骨质疏松症易造成骨折，年龄越大发生率越高。骨折后，老年人失去活动能力，由于长期卧床，即使积极治疗，其死亡率也高达15%至30%；存活者中，约有50%以上留有终身残疾，许多人生活不能自理。
8 m# s M- V( @/ h% U 许多人并没有认识到骨质疏松症的危害性，在传统认知的影响下，有许多骨质疏松症患者即使有腰背酸痛、人变矮了或出现驼背现象，也认为这不是什么病，是人老的必然结果，因而不去就医。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h3 |$ _4 a* b, j) A
 | | 适当的锻炼，有助于降低患上骨质疏松症。（互联网图片） |
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两种常见骨质疏松 9 D V/ w& F! q) ~/ n9 \/ Q4 p
常见的骨质疏松可分为两种：原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，而原发性骨质疏松又可分为： 公仔箱論壇( m# p8 Q/ t! g+ z
1、绝经后骨质疏松：发生在绝经后的4-10年中，主要原因是体内雌激素水平下降；
4 w, {* f/ D' Z$ L+ W 2、老年骨质疏松：发生在60岁以后，主要原因是老年人体内缺乏活性维生素D。 www3.tvboxnow.com& R6 H5 W" }8 e0 P8 `, {% `8 K, u
继发性骨质疏松是因为某些疾病或长期服用某些药物（如：皮质类固醇激素）而引起的。 1 g$ L9 A$ ~+ [* c
导致骨质疏松原因 ! J% m$ Y( U( X4 x2 J4 [: t
什么原因导致骨质疏松？大概可分五个：
( _* z$ M5 a& \& J, a9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 一、内分泌因素：能导致骨质疏松的激素主要有8种，雌性激素、甲状旁腺激素、降钙素、甲状腺激素、活性维生素D、雄性激素、皮质类固醇激素及生长激素。在这些激素中，性激素是起决定性作用的，尤其对妇女的影响更为明显。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X# f+ C4 k' I& M9 v
二、营养因素：现在人吃过多的蛋白质，高盐分，长期低钙饮食（平均每天低于400毫克）或钙吸收障碍，挑食、节食、厌食、不喝牛奶、长期素食，维生素及矿物质微量元素摄入不足，营养不良的人，都易患骨质疏松症。
( r C. m6 F5 Q# `9 ~" o- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 三、生活因素：缺乏体力活动和身体锻练，户外活动少、少晒太阳，嗜烟、过度饮酒及长期过量饮用咖啡者都易患骨质疏松症。 9 x* p% ]9 x8 ~3 _ m7 [
四、疾病因素：一些全身性疾病如甲状旁腺功能亢进、甲状腺功能亢进、糖尿病、肝肾疾病、类风湿性关节炎、免疫功能低下性疾病以及长期使用皮质激素等等，都可以引起骨质疏松症。
+ u$ s! B! O0 ~' |2 {+ | 五、遗传因素：有少数人群的骨细胞中维生素D受体基因变异影响，使骨密度降低，造成基础骨量低，为骨质疏松的高危因素，这些人群有遗传的家族史。
8 b8 }3 k: Z! e- A' @1 h4 lwww3.tvboxnow.com骨质疏松症高危险群 0 D. [0 J& R& y# N- t! m4 M
据统计，下列的人罹患骨质疏松的几率高于一般人，应提早预防并定期做骨质密度测定： tvb now,tvbnow,bttvb* i( X: H) c; o f. |- h8 Q: f) V
·东方人及白种人 公仔箱論壇5 ^- r- x! p- K3 A! S3 f
·不常晒太阳
' h3 [7 U) v. M9 W5 N5 s% F# b ·更年期后妇女；晚婚，不婚妇女。 $ _$ o& H; V- j u' _0 n+ Q
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·抽烟，酗酒；大量摄取咖啡，茶。 公仔箱論壇+ A" i# @+ Q$ F$ D4 J- w4 j3 L
·不当节食减肥
5 F% ]* ^2 J8 Q6 d% ~" q1 \: t ·维生素D摄取不足
6 w7 _& Z2 Z9 o ·家族有老年性骨折 tvb now,tvbnow,bttvb$ j7 ]) p9 N2 b; \
·运动量少，患有腰痛，钙的摄取量少。 www3.tvboxnow.com8 Q; [# r) q3 c
·40岁前早期停经。 |
發表於 2008-6-7 10:08 PM
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發表於 2008-6-7 10:25 PM
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