本帖最後由 soforlee 於 2021-2-18 01:45 PM 編輯 公仔箱論壇+ `# h. E3 ^6 J7 Z3 R1 k: V Z
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白髮中醫食療｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲說到外觀頭髮無論男女都非常關注，註冊中醫師林婉珺指出，如果想有一頭健康亮麗的秀髮就必須補好肝腎，今次她就介紹一個黑豆芝麻桑椹茶，食材以黑豆和何首烏為主，兩種都有補肝腎和強筋骨的功效，再加上黑芝麻都有烏髮以及有潤腸通便的功效，但容易肚瀉者應避免飲用。
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5 G) R6 H" n/ i6 d; X& W白髮中醫食譜｜黑豆芝麻桑椹茶 黑色食物補腎、烏髮簡易茶飲
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$ ~2 [& I1 {% m! A. g* o食材：
( ], A( s8 Q! Q6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆 20克www3.tvboxnow.com: d/ B5 J; ~5 b6 n; n* ?
黑芝麻 10克tvb now,tvbnow,bttvb4 ]# U& J% _' W+ M+ {* A; C6 b$ \5 d
製何首烏 10克
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2 o& e1 o9 Z9 ~4 S5 R i/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桑椹 10克
1 { e& y; W! w3 z水 1500毫升tvb now,tvbnow,bttvb. \3 B5 v4 f5 L$ E- K4 q6 @( |
做法：7 x' y2 W3 l9 m3 b' S% e6 S
1. 將黑豆浸2小時；
4 q. t; h/ T: x- d" C( Q& H, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將其他食材洗淨；
1 {: |. Z, p6 v: c3. 將所有材料煲1小時即可。公仔箱論壇4 t7 a% f0 D: A
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發表於 2021-2-18 01:30 PM
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